问跑步胫骨前肌疼怎么办

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• 胫骨骨折怎么办

  胫骨骨折，胫骨是下肢中间比较大的骨头。胫骨骨折以后，首先会引起剧烈的疼痛，不能活动、不能走路，然后要注意的，首先应该给他制动，避免引起继发的损伤，或者比如引起局部的，进一步的肿胀出血，或者甚至这骨头，从内部把皮肤刺破，这种情况，都是首先要避免的。在骨折以后，制动以后，应该把腿抬高，腿下面要垫枕头，垫得比心脏更高，利于腿上的消肿。另外能减轻他的一部分疼痛，然后在尽可能快的情况下，做好制动以后，到医院去找专业的骨科医生，来进行治疗。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 7955次

• 苹果肌下垂怎么办

  人身上本来是没有这块肌肉的，以前的人看见刚出生的婴儿，面部很饱满，从侧面看像红红的苹果一样，所以就起了个名字叫苹果肌。苹果肌主要是眼睛下面，侧面的这块区域。如果苹果肌这个区域很饱满，人看着很年轻，看着很有活力。苹果肌一旦下垂以后，人就显得衰老，没有精神。苹果肌下垂治疗：第一，可以通过提升的方法，可以通过现在非常常用的线雕，或者注射提升，进行下垂的纠正。第二，可以通过容量补充的方法，进行苹果肌下垂的纠正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通过一些材料的填充，恢复苹果肌的容积，来解决下垂的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 86129次

• 跑步胫骨前肌疼怎么办
  如果病人出现跑步时胫骨前肌部位的疼痛，首先考虑狭窄性腱鞘炎，这种情况是无菌性炎症刺激导致的，特别见于胫骨前肌经过踝关节部位止于足内侧，再通过腱鞘的位置。如果说出现了腱鞘炎，就很容易导致腱鞘水肿增生，从而压迫胫骨前肌腱，导致跑步时疼痛明显，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖避免受凉，避免按揉刺激，可以涂扶他林治疗，并且平时一定要多穿厚底的软鞋，必要时可以行压痛点部位局部封闭药物治疗，来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 16468次

• 胫骨前肌痛怎么回事
  胫前肌疼痛是大多由于膝关节下方扭曲，扭转的动作而产生的牵引性疲劳，胫前疼痛的患者往往是右侧腰部肌肉僵硬，而且跑步时明显左肩前倾，结果导致右侧小腿的动作好像用脚碾灭烟头的动作一样，进行一个旋转的动作，而为了缓解小腿向内侧扭转的动作，下意识的向外侧扭转，身体腾空之后而产生一个疼痛的感觉。右侧胫骨的侧面就会感到隐隐作痛，不需要手指触摸就可以明显感到疼痛，虽然是骨骼附近的疼痛，但是和骨折的感觉明显不同，主要是由于筋膜的炎症产生，随着病情的加重，疼痛的范围也会扩大，影响到了肌肉就成为胫骨前的肌痛。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-06-01 5631次

• 胫骨前肌酸痛怎么办
  最常见的还是由于过度的剧烈运动，劳累从而引起的肌肉劳损引起其胫骨前肌的酸痛。由于椎间盘突出或者是椎管狭窄等原因，压迫到脊髓神经从而引起胫骨前肌酸痛，需要做腰椎ct。一般通过注意休息保护，平时多热敷，一般改善没有问题的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-29 3003次

• 胫骨前肌痛怎么回事
  一般出现胫骨前肌痛，可能是由于小腿位置的肌群的拉伤或者是平时受凉所导致的。这种情况最多见的就是，跑步，跳远，跳高。建议平时在活动的时候一定要做好保护措施。还有就是去医院检查一下微量元素看是否有缺少，进行适当的补钙。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-24 2203次

• 跑步小腿胫骨疼怎么回事，怎么办
  跑步小腿胫骨疼考虑是过度劳累、肌肉损伤、缺钙、骨质疏松症、胫骨骨折等原因导致，需要通过适当休息、按摩、应用药物的方式进行改善，建议尽早就医。1、过度劳累：如果长期不运动，突然进行剧烈的活动，可能会导致小腿胫骨乳酸堆积，而产生疼痛。需要适当卧床休息，并使用热毛巾对皮肤进行热敷，改善症状。2、肌肉损伤：
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 0次

• 胫骨前肌痛是怎么回事怎么办
  胫骨前肌痛可能是过度疲劳、肌肉拉伤、受凉等因素导致的，建议患者可以在医生的指导下进行物理治疗以及药物治疗，具体如下。1、过度疲劳：如果患者进行了长距离的行走或者是针对下肢做了过度的锻炼，那么就有可能引起胫骨前肌的肌肉疲劳，进而引起胫骨前肌的疼痛，建议患者可以进行适当休息以及热敷，能够缓解胫骨前肌痛的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 1565次