糖尿病可以吃饼吗

女, 32岁

2020-06-10 21860次

病情描述:

糖尿病可以吃饼吗

医生回答

病情分析:

糖尿病是可以吃饼的。但要控制饼的量,饼一般是用面粉做成的,和米饭,馒头,花卷一样都属于主食,每餐摄入量最好在100克以内。建议吃杂粮做的饼,膳食纤维相对比较丰富,尽量不要吃油炸或煎制的饼。

意见建议:

糖尿病患者要严格的控制总热量摄入,低盐低脂糖尿病饮食。蛋白质,脂肪和碳水化合物要合理搭配,可以适当的提高优质蛋白质摄入,多吃些鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,加强营养,还可以增加饱腹感,升糖指数较低,同时要配合新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果,来补充维生素和纤维素。还要适当的增加体育锻炼,消耗热量,控制血糖。

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