问为什么失眠的人越来越多
病情描述:
为什么失眠的人越来越多
答医生回答
病情分析:
出现这种情况,与人们普遍压力加大、社会节奏加快是有一定的关系的。平时心情过于紧张过于焦虑也是失眠的重要原因。另外不良的生活习惯比如大量喝酒、喝兴奋性饮料也会导致失眠人群增多。
意见建议:
建议失眠的人群平时一定要注意心理因素的调整,保持比较稳定的心境。不要过于的焦虑紧张,可以在医生的建议下,适当的服用一点催眠药物进行治疗。
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