问脚踝关节损伤如何恢复正常
病情描述：
脚踝关节损伤如何恢复正常
答医生回答
程斌主治医师
济南市中西医结合医院骨科
2020-06-18
病情分析：
意见建议：
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脚踝关节韧带损伤怎么办脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。
01:09
张国华
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-12 3544次
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踝关节损伤如何护理踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者，要注意伤口的问题，不要自行处理伤口，如果伤口出现了红、肿、热、痛或者有分泌物，请及时就诊；第五，抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿；第六，戒烟，包括二手烟；第七，饮食方面要以高蛋白、低脂饮食为主。
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张奕
副主任医师武汉市普仁医院
2019-11-11 2378次
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脚踝关节损伤如何恢复正常对脚踝关节损伤以后的病人，首先需要先明确关节损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以。比如需要拍个普通的X线光片，来明确是否存在有骨折、脱位的情况，做个局部的CT就可以排除隐匿性骨折，做个核磁共振就可以明确是否伴随有关节囊和韧带损伤，从而确定积极的治疗方案就完全可以。比如病人如果存在有脱位，韧带损伤，骨折的情况，首先需要积极的进行对脱位进行复位，对于错位的骨折进行切开复位内固定，对断裂的韧带进行修复重建手术治疗就完全可以。术后需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，严格的进行卧床休息保护制动一下，后期等到局部比较稳定了，需要刻苦的进行踝关节功能训练。语音时长 01:17”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-26 1541次
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脚踝关节损伤如何恢复脚踝关节损伤以后，如果局部肿痛症状明显，关节活动障碍，需要到医院进行摄片检查，排除骨折或脱位情况。如果没有骨折或者关节脱位，在24小时内，可以使用冰块冷敷，可以减轻肿胀等症状；在损伤48小时以后，可以适当的使用热毛巾或热水袋，在局部热敷，同时可以配合口服活血化瘀，消炎止痛的药物，来改善症状。如果患者损伤导致骨折，一般需要通过石膏外固定，或者手术切开内固定进行治疗。语音时长 01:16”
奚辉峰
主治医师浙江省台州医院
2019-11-04 1692次
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脚踝关节损伤如何恢复病情分析：脚踝关节损伤最常见的还是韧带拉伤，一般是剧烈运动或者外力引起，但是也不排除有骨折的可能性，一般损伤以后一定要及时去医院进行拍片检查排除骨折。损伤以后可以先用冰块进行冷敷，可以减轻肿胀和疼痛。可以外用云南白药喷雾剂口服活血止痛胶囊，帮助恢复。意见建议：损伤期间一定要注意踝关节部位的保护，避免长时间负重，不要过度的行走，不要吃辛辣生冷性的食物，避免烟酒刺激。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-18 801次
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踝关节损伤如何恢复正常病情分析：踝关节损伤，如果没有骨折错位或者韧带损伤的，注意休息就可以。也可以进行踝关节部位的石膏固定，避免长期负重，可以口服活血化瘀消肿的药物，如三七伤药片。意见建议：注意受伤部位的保暖，要避免烟酒刺激，不要吃海鲜、牛肉，尽量卧床休息，抬高小腿，不要过早的下地负重行走。
白富梁
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-17 601次
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脚踝关节韧带损伤对于病人出现了踝关节韧带损伤，首先要限制踝关节部位的屈伸和足部的负重活动，以免导致损伤的韧带受力以后，引起肿胀疼痛的加重，并且不利于损伤韧带的恢复。再就是在踝关节韧带损伤以后，最好行踝关节部位的磁共振检查，主要是看韧带损伤的程度。如果说韧带只是出现了损伤水肿的情况，没有出现撕裂，断裂，这种情况不会导
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 153次
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踝关节损伤如何护理踝关节损伤后的护理非常重要，要做到以下几点，第一，要保持患肢的清洁干燥，特别注意患侧趾蹼间的清洁，以免出现感染；第二，要注意局部的外固定物的松紧，如果出现过松或过紧，请及时去医院调整；第三，密切观察患肢的肿胀情况，如果出现肿胀情况加重，请及时就诊；第四，如果踝关节损伤，进行了手术治疗，那么术后的患者
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 390次
