问发奶的食物有哪些

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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160275次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1599次

• 月子回奶的食物有哪些
  回奶和饮食有很大的关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍，常见的回奶食物有大麦芽，山楂，韭菜，苦瓜，但是具体的回奶效果，也有可能因人而异，有的妈妈效果很好，也有部分妈妈，食用以后没有明显的效果。像大麦芽可每天当水喝，几乎几天就可以回奶，花椒十二克，加水五百毫升，煮至剩250毫升，加三十克的红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶，韭菜也是可以多吃，有帮助回奶的效果。另外，苦瓜是寒凉的食物，能够帮助回奶，螃蟹也是寒凉的食物，有回奶的作用；另外，一些生山楂，干山楂都可以回奶；另外，常见的一些橘子，柚子，石榴，橄榄，梅子，黄瓜，冬瓜等等，都有一定的回奶效果。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-06 15411次

• 豆浆发奶还是回奶
  豆浆不会回奶，如果在哺乳期可以喝豆浆，没有任何问题。各种蔬菜、肉类、蛋类、豆制品类、海产品类，在哺乳期的时候都是可以吃。但在哺乳期的时候最好不要吃凉的和比较辣的食物，因为新生儿的胃肠受不了。各种汤汁类下奶效果是比较好，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤下奶效果非常好。如果奶水不够，可以多喝汤汁，如果喝汤汁奶水依然不够吃，这种情况可以多哺乳，依然没改善，就需要在医生的指导下喝一些胀奶的药物，这个效果是比较好，例如王不留行、穿山甲之类的药物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-05-04 15277次

• 哪些食物回奶
  病情分析：回奶可以用可以用麦芽泡水当茶水饮用，多吃苦瓜，韭菜，山楂等食物有回奶的功效，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，戴宽松舒适的乳罩，不要挤压乳房，尽量不要把乳汁排空，防止促进乳汁分泌，胀痛严重，可以口服阿莫西林胶囊，配合乳癖消，防止引发乳腺炎。意见建议：注意休息，不要剧烈运动，规律生活饮食，避免情绪激动，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-11 2202次

• 海带是发奶还是回奶的
  病情分析：如果大量的吃海带会使乳汁减少。因为海带味苦、咸，性寒。具有软坚化痰，利水泻热的作用。在哺乳期这种寒性的食物会导致回奶。意见建议：在哺乳期为了促进下奶尽量吃一些温热性的食物和水果，避免吃生冷寒凉的食物。生冷寒凉的食物在哺乳期容易凝滞气血，使经络不通畅会影响下奶。
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 3802次

• 回奶的食物有哪些
  对于很多哺乳期的妈妈来说，回奶是一个需要谨慎对待的过程。了解哪些食物具有回奶作用，能够帮助妈妈们更加科学地进行回奶。1、韭菜：韭菜中含有一些特殊的成分，可能会抑制乳汁的分泌，很多妈妈在食用韭菜后发现，乳汁分泌有所减少。2、麦芽：麦芽具有回乳消胀的作用。麦芽中含有麦角胺类化合物，可能对催乳素的分泌有抑
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-10-16 0次

• 奶豆类食物有哪些
  奶豆类食物通常有豆奶粉、饼干、面包、雪糕、饼干、牛奶豆腐汤等，若在食用奶豆类食物后出现了不适症状，建议及时就医治疗。1、豆奶粉：豆奶粉是一种固体饮料，通常是由大豆和牛奶制作而成，具有口感细腻、香味浓郁、营养丰富的特点，每天饮用一杯豆奶粉，能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次