女人降低雌激素的方法是什么

女, 19岁

2019-01-10 6641次

病情描述:

女人降低雌激素的方法是什么

医生回答

病情分析:

女人降低雌激素的方法,可以通过避免吃一些含雌激素丰富的食物,如豆类,豆类食物之中的雌激素含量特别的高,在日常生活中也要注意休息,保证充分的睡眠时间,不要过于紧张,有一个良好的心情。适当的运动,避免熬夜,抽烟,喝酒等不良习惯。

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