问钙和鱼肝油可以一起吃吗
病情描述:
钙和鱼肝油可以一起吃吗
答医生回答
病情分析:
钙和鱼肝油是可以在一起吃的,鱼肝油当中含有丰富的维生素d,那么二者在进行一起吃的时候能够有效的起到协同作用,也就是说,鱼肝油能够有效的促进钙的吸收,维生素d对于钙的吸收以及调节都有非常重要的作用。
意见建议:
在进行补钙的时候也要注意避免喝牛奶以及钙铁锌这些元素进行同时补充,同时,要积极的加强夜间补钙,因为在夜间的时候,钙离子的含量是比较低的。
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