胸下垂怎么办

女, 38岁

2022-03-28 611次

病情描述:

皮肤松弛,生完孩子以后胸部下垂,影响整体形象,请问胸下垂怎么办?

医生回答

病情分析:

建议以下办法:1、降低体重。女性朋友身形过于肥胖,就会由于脂肪太多而导致胸部下垂。适量减肥可以明显减轻胸部下垂,2、多做一些针对胸部的运动。例如坚持举哑铃运动或者扩胸运动,这样能够促进胸部血液循环,使胸部的组织恢复弹性。3、多吃含有胶原蛋白的食物。胸部下垂的女性朋友,平时可以多吃一些猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鸡爪、鱼皮、软骨等含有胶原蛋白的食物,这样可以让乳房组织有韧性,保持挺立状态。4、进行胸部按摩。5、穿合适的内衣。必要时可以考虑做乳房下垂矫正术善。

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