问睡觉枕了枕头就会头疼是怎么回事？
病情描述：
睡觉枕了枕头就会头疼是怎么回事？
答医生回答
孙永安主任医师
北京大学第一医院神经内科
2020-07-05
病情分析：
意见建议：
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不枕枕头睡觉好吗不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。
01:56
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 9665次
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睡觉睡多了头疼怎么回事睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。
02:09
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-28 1716次
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睡觉不枕枕头好吗睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。语音时长 01:14”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2021-07-15 30352次
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睡觉不枕枕头好吗睡觉不枕枕头是不好的。正常人的脊柱有3个生理弯曲，颈椎的生理弯曲是弯向前面的，如果不枕枕头，时间长了以后，会导致颈椎的生理曲度变直。而且患者不枕枕头睡觉，会导致颈部肌肉的紧张，颈部肌肉酸痛等等一些症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致出现头晕，头痛，还有耳鸣等情况发生。正常枕头的高度应该是7-10公分左右，与患者自己的肩部，背部都有关系。过高或者过低，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变的更直，压迫椎动脉，容易导致颈性眩晕的发生。语音时长 01:14”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-11-25 47425次
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心情不好就会头疼是怎么回事病情分析：有很多原因可以出现心情不好之后的头疼。常见的有偏头疼，血管，神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，另外高血压疾病，脑血管疾病，颈椎病中耳炎都有可能诱发这种头疼，吸烟饮酒以及感冒之后也有诱发这种头疼的可能性。意见建议：平时要注意防止过度的精神紧张，要保证充足的休息睡眠的时间，戒烟酒，防止感冒等有可能诱发头疼的因素，在日常最好进行一些有氧运动，这对身体有一定的好处。
刘红梅
副主任医师沧州市中心医院
2020-04-11 2002次
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不能枕太低的枕头，会头晕怎么回事病情分析：有可能是因为颈椎病所导致的，比如颈椎间盘突出或骨质增生导致了椎动脉压迫而使得脑组织供血不足；如果枕头过低睡眠姿势再不好，有可能导致大脑供血不足进一步加重，最终就会出现头晕的症状。意见建议：建议患者首先去骨科进行相关的影像学检查，以判断是否有颈椎病的发生，建议在平时睡觉时可以选用适宜自己的枕头。
刘红梅
副主任医师沧州市中心医院
2020-04-11 1502次
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睡觉枕枕头好还是不枕枕头好睡觉通常是枕枕头好。枕头的高度在10cm左右，选择睡硬板床可以使颈椎退变的机会减少。对于颈椎病或者是椎管狭窄的人来说，最好是用颈椎枕，不仅能使颈椎保持一定生理弯曲，还会改善头部的血液循环。对于强直性脊柱炎患者应用低枕头较好。如果睡觉的时候不枕枕头，颈椎就会处于过度耗氧姿态，长时间会造成颈部软组织损伤
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-03-05 852次
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睡觉枕枕头好还是不枕枕头好枕枕头睡觉对大多数人而言是更好的选择，但这并不意味着不枕枕头就绝对不可取。关键在于选择适合自己的枕头。从颈椎生理结构来看，枕枕头有助于保持颈椎的自然曲度。颈椎具有向前的生理弯曲，枕枕头可以支撑这一曲度，减少颈椎的压力和肌肉紧张。若不枕枕头，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-12-06 0次
