问半月板损伤如何减肥
病情描述:
半月板损伤如何减肥
答医生回答
病情分析:
半月板损伤可以通过运动的方式进行减肥,比如游泳,慢跑或平板支撑等锻炼,通过减肥可以减轻身体对膝关节的负荷,能够有利于半月板的损伤的愈合,避免半月板损伤的加重,但是锻炼时要注意避免做加重半月板损伤的运动,比如爬山爬楼,剧烈的运动,高对抗性的运动,如快跑,踢足球等。
意见建议:
如果半月板损伤引起膝关节疼痛肿胀,可以应用药物治疗,比如可以应用营养软骨,抑制炎症反应的药物治疗,比如氨基葡萄糖,塞来昔布等,配合理疗治疗,如红外线照射,热敷等。
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半月板损伤是否更换半月板半月板损伤,如果在磁共振及关节镜下检查,是半月板的1、2级损伤,甚至一般的3级损伤,根据损伤的区域不同,可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者,如果半月板损伤程度非常严重,又同时伴有巨大的缺损,可以进行半月板的异体移植,术后配合功能康复锻炼,可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法,是可以更换半月板的一种手术。01:06
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半月板损伤如何恢复半月板损伤,首先应该给它分个度,1度、2度、3度。对于2度及1度的损伤,可以进行保守治疗,比如说进行制动,进行适当的消炎镇痛药,和活血化瘀的药物来处理。在急性期可以冷敷制动,在以后的慢性期,可以打一些玻璃酸钠,然后进行相关的康复训练,但不宜进行剧烈的活动。如果对于3度以上的损伤,如果是在半月板的红区,或者红白区,手术的时候,应该尽量给他修复,尤其年龄在55到60岁以下的时候,如果在白区,我们应该给他去除。01:06
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半月板损伤如何减肥半月板是两个股骨髁和胫骨平台之间的弹性软垫,它可以起缓冲作用,从而防止关节面受冲击造成损伤。半月板的损伤多由于外伤引起,也可由退变引起,体重过大的半月板损伤,更应该需要注意,因为体重过大,造成半月板压力过大,所以应当注意减肥,减轻膝关节负重,在运动方面可以做轻度的有氧运动。另外,控制饮食也是一个不错的选择,除了不要负重运动及过度运动以外,其他部位是可以锻炼,比如上半身的运动,仰卧起坐、俯卧撑等等。千万要注意,不要过多的步行。语音时长 01:21”
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半月板损伤在临床上半月板损伤的发病率还是非常高的,一般半月板损伤以后的病人主要还是表现为,疼痛、弹响和交锁症状等,针对于半月板损伤的治疗,主要还是根据病人的症状的严重程度,来确定积极的治疗方案就完全可以的。对于半月板损伤以后的病人如果只是表现为疼痛症状,辅助检查显示一二度的半月板损伤,还是可以选择积极的进行保守治疗的,需要严格的注意休息保护制动,应用一些活血化瘀和营养软骨的药物治疗就完全可以的。但是对于半月板损伤比较严重,症状比较明显,并且出现走路交锁症状的病人,辅助检查显示三度半月板损伤,这样的病人一般保守治疗意义不是很大,最主要的还是需要积极的进行关节镜手术治疗的,效果还是比较不错的。语音时长 01:37”
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如何半月板损伤病情分析:半月板损伤之后,需要积极的去完善检查,明确半月板损伤的严重程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要适当的进行固定,使用一些消炎镇痛,脱水消肿以及活血化瘀的药物对症处理。意见建议:建议在受伤两天之内可以进行局部的间断冷敷。受伤两天之后可以进行局部热敷,一定注意不能推拿按摩,也不能站立行走,否则有可能会导致半月板损伤更加严重。
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如何防止半月板损伤病情分析:半月板位于膝关节,一般半月板损伤多数源自于膝关节扭转暴力,同时也可因垂直坠落伤,导致骨折并半月板损伤,也可因长时间膝关节负重,做有损膝关节的活动,导致膝关节半月板损伤。对于这类损伤,平时做好膝关节防护,减少登山、爬坡、爬楼的频率,运动时注意不要强力扭转膝关节。意见建议:对于膝关节损伤,减少膝关节负重,控制体重,避免高强度锻炼非常重要,对于已经有膝关节损伤证据的患者,更应该注意后期的保养。
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半月板损伤如何消肿针对半月板损伤所导致的肿胀,可以采取如下的方式来进行处理:第一,首先要求患者在治疗期间要保持严格制动。此时一般医生都会使用一个可调节的膝关节支具,将患者的这一侧下肢完全固定起来,并且要求患者严格的卧床、制动和休息。第二,可以使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。比如针对此类轻度的损伤,可以要求患
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半月板损伤如何恢复半月板损伤可以通过一般治疗、物理治疗或者药物治疗等,能够缓解症状,促进恢复。1、一般治疗:半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏,可能是受到外力的撞击或者挤压导致的,也有可能长期剧烈运动等原因造成的。患者要注意多休息,尽量减少活动,可以佩戴护膝进行保护。2、物理治疗:半月板损伤可以给予热敷、超短