问办公室工作容易患腰椎间盘突出症吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83679次

• 腰椎间盘突出症诊断标准

  这个诊断标准，我们首先说，腰椎间盘突出症必须有症状，所以说我们影像学的表现。比如腰椎间盘突出，这个不能诊断为腰椎间盘突出症。如果患者没有太多的腰部的疼痛和腿部的疼痛，在这个时候，它只是影像学椎间盘突出。即便有一些轻微的腰背部的不适，我们可以通过保守治疗就能够痊愈。这不需要临床特别治疗的。而一旦诊断为腰椎间盘突出症，这个患者通常会有比较严重的腰背部的疼痛不适。同时合并有坐骨神经的疼痛。我们说，当然这个要分节段，一般来说，我们说腰四五腰五骶一节段，是最常发生的节段。在这时候，坐骨神经疼痛，你会有小腿的麻木、疼痛不适。这时候很简单，你做一个直腿，坐在那里把腿一伸直，往上抬一抬。如果腿疼的厉害，就说明坐骨神经疼痛的可能性比较大，这时候我们可以诊断为腰椎间盘突出症。另外，如果是高位的影像学，表现腰椎间盘突出了，比如腰二三、三四，这时候会有骨神经就是大腿的疼痛，同时合并有影像学诊断。我们可以诊断为腰椎间盘突出症，这时候通过核磁CT，可以有一个非常明确的诊断。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 6227次

• 办公室工作容易患腰椎间盘突出症吗
  只要每天持续久坐在一个小时以上，时间积累下来就容易导致患腰椎间盘突出的疾病明显的增加，久坐以后上下腰椎每个节段之间的间盘由于过度的受压。除此以外还包括我们的坐姿不够正确，长此以往就容易导致出现腰部肌肉的疲劳以及甚至导致腰椎间盘突出的病症，因此我们在平时在坐姿上以及持续久坐的时间上，都要做一些调整，比如像持续久坐不要超过一个小时，在久坐以后，应站起来适当的活动一下腰部以及抬头远望，做一些腰部的侧曲以及前后活动这样一些动作，以减缓腰部肌肉持续性疲劳，也可以能用一些热宝进行腰部的理疗热敷。除此以外，我们还建议平时，在睡觉前或者早起以后，可以做一些适当的增加腰部肌肉力量的锻炼，比如像小燕飞或者是平板撑，以增加腰部的力量，也可以大大的降低腰肌劳损以及腰椎间盘突出的发病机率。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-11 1481次

• 哪些人容易患腰椎间盘突出症？
  腰椎间盘突出以下人员容易出现。比如患者是驾驶员或者是从事重体力劳动，比如患者是煤矿工人或者是建筑工人，一般患者的腰部负荷比较大，容易造成腰椎间盘早期退变。患者妊娠的时候也可以出现腰椎间盘突出，主要是由于激素的改变导致脊柱韧带处于松弛状态，特别是患者的后纵韧带松弛容易造成腰椎间盘突出。比如患者经常吸烟，引起血液流动学改变，一般长期吸烟容易导致椎间盘营养不良，细胞功能不良，容易出现腰椎间盘突出。所以这患者些要积极的进行相关的预防。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-07 1269次

• 哪些人容易患腰椎间盘突出症？
  病情分析：腰椎间盘突出的患者，多数见于经常弯腰搬重物的患者，也可因自身体重过大，椎间盘因长期应力作用下导致突出，也可见于一下中老年人，因椎间盘营养状态下降，纤维环营养状态下降，导致髓核突出。意见建议：因此对于这两类人群，平时一定注意减少弯腰搬重物，注意减肥，减少椎间盘应力，同时在步入中老年以后，可适当口服氨糖类药物，以减缓椎间盘老化。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 601次

• 腰椎间盘突出还能工作吗
  病情分析：腰椎间盘突出急性发作期间应严格卧床休息，症状缓解后可以工作。工作时应注意减少弯腰负重，避免长时间弯腰，端正站姿坐姿，避免久站久坐。意见建议：腰椎间盘突出应注意避免过度劳累，避免重体力劳动，做好腰部保暖，防止受寒，饮食上多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等，多吃新鲜蔬菜水果，适当加强腰背肌锻炼，能够稳定脊柱，保护腰椎，缓解疼痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-16 701次

• 腰椎间盘突出能工作吗
  腰椎间盘突出是可以工作的，但是工作中一定要防止腰部长期保持一个动作，防止腰部的劳损和受凉。工作期间一定要进行适度的锻炼，如果坐了时间长，超过四十分钟，那么就要起来活动一下腰部，另外可以佩戴腰围支具来保护一下腰部，如果是那些负重的重体力劳动类的活动，建议腰椎间盘突出的患者不要做。平时患者应该多注意休息
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1046次

• 哪些人容易患腰椎间盘突出
  容易患腰椎间盘突出的人群有体力劳动者、喜欢极限运动者和长时间坐着的人群。建议这些类型的人群要注意适当的休息，避免腰椎过度劳累，平时应该多进行补钙等。如果不小心患上了腰椎间盘突出应该要及时到医院进行检查治疗，患者要到正规的医院接受治疗，还要多休息，避免过于劳累。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次