喝黄瓜汁能减肥吗

男, 19岁

2018-12-05 2881次

病情描述:

喝黄瓜汁能减肥吗

医生回答

病情分析:

喝黄瓜汁对减肥有一定的效果,但是减肥主要通过运动和饮食。平时可以吃饭吃七分饱就可以,多吃水果蔬菜,多喝水,适当的做一些有氧运动,比如跑步、瑜伽、健身操等。黄瓜有美容养颜的功效,避免吃零食及油炸食品。

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