男人腰酸煲什么汤

女, 33岁

2018-12-02 1798次

病情描述:

男人腰酸煲什么汤

医生回答

病情分析:

男人出现了腰酸,可以多喝一些大骨头汤,也可以多吃一些海鲜,比如牡蛎等等。但平时还要积极的注意休息,避免熬夜作息规律,避免长时间坐立,避免弯腰,更不能弯腰负重,睡硬板床休息,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

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