问补钙什么时间段最好
病情描述:
补钙什么时间段最好
答医生回答
病情分析:
睡前、餐后1小时。睡前补钙:能为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度,还能减少心脏病、中风、哮喘、肺气肿等疾病的发生。一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。白天补钙:在进餐时补钙,会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费,而胃酸有利于钙的降解和吸收。
意见建议:
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三七粉什么时间吃最好三七粉是三七磨成粉后制成的粉剂,可以外用调敷患处,也可以温水冲服。具有散瘀止血、消肿定痛的功效。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症,以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。一般可以早上和晚上饭前服用效果最好,这样可以利于药物的吸收,能够更好的发挥药效。现代药理研究表明,三七还具有增强免疫功能,保护肝功能,抗肿瘤,延缓衰老,降血糖,抗炎,调节物质代谢,促进生长的作用。三七粉虽然药理作用广泛,毒性较低,但不能作为滋补品长期服用,应在医师指导下规范用药。如需了解更多用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:17
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斜视矫正手术什么时间做最好?斜视矫正手术什么时间做最好,这个问题时间是一个重要因素,但不是一个唯一的决定因素,或者说不是唯一的参考指标,那么我们还要参考哪些指标呢,主要是参考这四个指标,第一、我们要参考这个斜视的,发病年龄,你比如说如果他是生下来半岁,就发病的这样的斜视,也就是我们通常所说的,先天性斜视,我们一般要求他是两岁左右做,那么为什么要这么早呢,因为我们知道斜视发病越早,它对他的立体视功能的损害越重,所以说就需要越早期手术,那么第二个指标就是它的频率,如果是他一天中斜的频率,超过了清醒时间的一半,也就是说他大部多数时间都是斜着的,这样的斜视我们也需要早期手术,发病年龄又早,而且斜视的频率又占到了清醒时间的一半,那么这样的斜视我们一般要求,是在2到3岁以前,就把手术做完它.那么还有一个第三个指标,就是看他斜视持续的时间,那么也就是说有的斜视,它是斜出去,瞬间就可以自己调节归位,那么这样的斜视可以适当晚一点,像这样的斜视经常见于外斜视,间歇性外斜视,那么我们可以适当地,延长到四岁或者五岁做都可以,那么另外还有一个指标,就像立体视功能,那么如果你的立体视功能,比较正常,那么年龄稍微大一点做,也是可以的,但是如果立体视功能下降了,或者没有很好的随着年龄而发育,那么也就是落后于正常同龄孩子的发育了,这个时候也是要采取手术的,当然也要考虑到一些全身的情况,你比如说孩子有没有,全身的合并症,还有一个那么对我们检查和治疗的配合度等等的,总的来讲斜视手术,它手术时机的选择非常重要,但是时间不是一个唯一的指标,还需要参考其他一些综合指标来做出综合的判断和个体化的处理。02:21
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补钙什么时间段最好一天中补钙最佳时间应是在睡觉前,两餐之间,距离睡觉有一段时间,最好是晚饭后休息半小时即可,晚饭后半小时服用钙片,这样吸收最好,临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙情况,钙还是镇静作用,可以有助于睡眠,饭后不宜马上服用。因为食物中的草酸,食物纤维等分解后生成的脂肪酸等都影响钙的吸收,到了夜间人体不进食而尿液会生成,血液中的一部分钙不断地进入尿中,于是为了维持血中的血钙水平,这时人体就会动用钙库里的骨骼中的钙。人体中的钠是引起钙流失的主要原因,所以要注意吃盐一天五克就足够了。语音时长 01:43”
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拔罐什么时间段最好拔罐的时间最好是选择上午,因为中医是很讲究阴阳。中医认为午夜12点到中午12点之间属于阳,而中午12点去午夜12点之间属阴。而拔罐的作用是活血化瘀,疏通经络,调整脏腑,它的作用功能是属阳,适合在上午进行拔罐,下午或者晚上气血收敛是不适合拔罐。不仅如此,艾灸和针灸也应该选择相应的时间段来进行,并且人在过饥过饱、喝酒以及剧烈运动之后也不适合拔罐。拔罐的人再进行拔罐操作之后,一定要注意保暖避风寒,不能喝冷水,不能受风,不能洗澡。语音时长 01:13”
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拔罐什么时间段最好病情分析:一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升阶段,这个时候如果拔火罐的话对身体的湿气调节比较有帮助。建议在上午9:00之后到12:00之前拔火罐比较好。如果是因为身体过于虚弱去拔火罐,最好是在下午进行,而且要注意拔火罐之后,24小时之内最好不要接触凉水,以免增加湿气。意见建议:养成良好的生活习惯,多做户外运动,少食生冷食物。
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汗蒸什么时间段最好病情分析:汗蒸一般在白天或者晚上九点之前比较好,不要在空腹和吃饱饭的时候去汗蒸,汗蒸的时候耗能很大,饱饭后容易出现胃肠负担,空腹汗蒸也容易出现晕厥,所以最好在饭后半小时以后去汗蒸。意见建议:高血压、月经期和有心脏疾患的病人不宜汗蒸,汗蒸的时候要注意多饮水,如果有不适要及时停止汗蒸,根据自身的情况随时调整汗蒸的时间。
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