问怀孕初期吃什么水果对胎儿好

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• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4940次

• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 50796次

• 怀孕初期吃什么水果对胎儿好
  水果对于孕妇和胎儿是非常有好处的。孕期很多妈妈身体比较热，容易烦躁，吃些水果可以润喉降压，清心润肺，不仅可以改善身体的需求，水果中的维生素含量也很高，对孕妇营养成分的摄取是有好处的，有益于胎儿的成长发育。第1个是秋梨，秋梨质脆多汁，清甜好吃，性甘寒微酸，有清热利尿，润喉降压，清心润肺，止咳止痰，止渴生津的作用。对于孕妇来说是一种非常好的水果。第2个是柑橘，500g的橘子中含有维生素C250mg，维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，营养丰富，含柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多种维生素，钙、磷、铁等营养成分。对于孕妇以及胎儿的生长发育都是非常好的。第3个是柿子，柿子每100mg中含有糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg，含有多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质的含量要超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇来说有非常好的价值，对于胎儿的生长发育也是非常好的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-29 19452次

• 怀孕初期吃什么对胎儿好
  女性在怀孕初期建议多吃一些富含有蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉等等，也需要多吃一些干果类的食物，这样可以为机体提供营养，为胎儿提供营养，有利于胎儿的健康生长。但是女性在怀孕初期，有可能出现早孕反应，出现恶心，呕吐，食欲欠佳的症状。这种情况建议少食多餐，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，随着孕周的增加，早孕症状也会逐渐减轻消失的。怀孕期间也需要定期的孕检，不同孕周检查的项目也是不同的，可以评估胎儿生长发育的情况，这样比较安全的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-10 5704次

• 怀孕初期吃什么对胎儿好
  病情分析：在怀孕初期应该多吃含有叶酸的食物，因为这些食物可以预防胎儿发生神经管畸形，如动物肝脏、深绿色蔬菜、大豆、核桃、紫菜等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：孕期是一个特殊的生理时期，在怀孕期间的饮食应该吃新鲜的、富有营养的食物，而且要注意好消化，每天要注意少量多餐，保证足够的蛋白质、维生素和碳水化合物的摄入，初期少吃刺激性的食物。如果早孕反应明显可以适当的吃一些凉菜、苏打饼干、面包等缓解不适。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-17 1602次

• 怀孕多吃什么水果对胎儿好
  病情分析：怀孕期间的女性需要多种营养素，并不是某几种水果能够完全包揽的，但是某些水果营养含量非常高，建议多吃。比如葡萄，含有多种维生素和微量元素，可促进宝宝体格发育。榴莲，含有蛋白质，脂肪等营养素，维生素。橘子，含有多种维生素和很多矿物质。意见建议：建议怀孕期间的妇女要注意营养均衡，全面搭配，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意休息。
  韩宝贵 主治医师邹平市中医院

  2020-08-08 1001次

• 怀孕初期吃什么对胎儿好
  第一，在怀孕初期，叶酸是肯定要补充的，补充叶酸有单纯的叶酸可以口服，还有复合维生素的叶酸，比如爱乐维和玛特纳。第二，由于孕妇在怀孕初期的时候，早孕反应多多少少都有，有时妊娠剧吐，这时孕妇的营养方面要求不是很高，因为胚胎需要的营养物质也比较少，再加上妈妈的早孕反应，这个时候孕妈妈想吃什么就可以给她吃什
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 78次

• 怀孕初期吃什么对胎儿发育好
  怀孕初期吃鱼肉、苹果、菠菜、叶酸片、复合维生素片等食物和药物对胎儿发育好，如果怀孕期间出现身体不适，应及时就医。1、鱼肉：其中含有优质蛋白质，蛋白质是胎儿生长发育比较重要的营养物质，有助于细胞的生长和修复。2、苹果：其中富含维生素和矿物质，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-23 0次