问高血脂能喝黑茶吗

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• 高血脂能喝黑茶吗

  高血脂现在越来越多，和不健康的生活方式，有很大的关系。也就现在的人缺乏运动，过度肥胖，或者吃得过度油腻，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽烟等等。这些不健康的生活方式，都会导致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是饮食上，一定要健康，要尽量多吃蔬菜、水果，少吃油腻的，包括大鱼大肉、动物内脏、油炸的食物等等。除了这些以外，高血脂的人可以适当地喝一些茶，茶可以帮助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶对血脂，也是有一定帮助的，高血脂是可以喝黑茶的。

  

  01:17
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 4711次

• 高血脂能喝普洱茶吗

  高血脂，一般都是不健康的生活方式导致的，和不健康的生活方式，有很大的关系，表现为就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和胆固醇的升高，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，心脑血管会出问题。所以为了保护心脑血管，预防心脑血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加运动量，减肥、控制体重。饮食上，一定要不能过度的油腻，要清淡饮食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以适当的，有一些保健的措施，比如说多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把肠道中的过多的油脂排出，促进油脂排出，起到一定降脂的一个作用。普洱茶是可以适当地喝的，但是也不要喝的太多，因为尤其是岁数比较大的人，如果过度的大量的喝普洱茶，可能会导致钙质的流失，可能造成骨质疏松。所以适当地喝一些普洱茶，是可以的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5562次

• 高血脂能喝黑茶吗
  高血脂它主要就是体内的血脂水平过高，时间太长就有可能导致身体出现严重的疾病，像一些动脉粥样硬化、冠心病、心脑血管疾病都有可能，所以在平常一定要注意相应的调理，来减少血脂升高。比如平常可以适当的喝一些黑茶，因为黑茶它能够有效的降低血脂的作用，因为它含有丰富的茶多糖等一些微量元素，对于像降脂降压都能够起到很好的保健作用，平常适当的喝一些，还是有利于身体健康的。除了这些，像患者平常一定要注意避免高脂的食物摄入，也就是少吃肉、少吃油炸食品，尽量以清淡饮食为主，每天也要多运动，养成良好的生活习惯。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 2446次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分为七叶胆、杜仲、山楂，这三者搭配可有效平衡血脂四项指数，恢复并维持人体正常脂肪代谢。七叶胆肝养肝，菊花清肝明目去火，枸杞调养肝肾，益精明目，肝肾功能没有问题的是可以喝的。建议饮食控制，低盐低脂饮食，少吃油腻及高脂肪食物。注意适当运动。几乎所有的茶都有降脂作用，比如说绿茶、红茶、花茶都可以，我们最常见的比如普洱茶，降脂作用可能是最强的。还有一些，比如菊花，还有中药里头的中药也可以作为茶饮，比如说决明子，它都有降脂作用。一是降血脂，还可以改善一下血液循环。平时注意休息，低盐低脂饮食，规律生活。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-07-26 5936次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶叶选择的，其中包括决明子茶，葛根茶，莲子茶，菊花茶，山楂茶等，这些茶饮都是可以有效降低血脂，还可以降血压，改善血液黏稠等多种问题，但是要注意适量饮用，不能过量的饮用。意见建议：想要改善血脂，平时一定要控制饮食，限制总摄入量，不能暴饮暴食，防止摄入量超标，同时少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 1001次

• 高血脂能喝普洱茶吗
  病情分析：高血脂患者是可以喝普洱茶的。普洱茶具有清热，降脂，降血压，解酒的功效，高脂血症多数是由于经常食用高脂肪，高胆固醇的食物有关系。意见建议：患有高脂血症的病人一定要注意有规律的生活饮食习惯，不要经常吃一些油炸熏蒸腌制食品，需要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，适当的做一些有氧运动来缓解症状。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-11-28 2103次

• 高血脂能喝黑茶吗
  高血脂它主要就是体内的血脂水平过高，时间太长就有可能导致身体出现严重的疾病，像一些动脉粥样硬化、冠心病、心脑血管疾病都有可能，所以在平常一定要注意相应的调理，来减少血脂升高。比如平常可以适当的喝一些黑茶，因为黑茶它能够有效的降低血脂的作用，因为它含有丰富的茶多糖等一些微量元素，对于像降脂降压都能够起
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 219次

• 高血脂能喝普洱茶吗
  高血脂是能够喝普洱茶的，普洱茶分为生茶和熟茶，在夏天的时候可以喝一些生茶，它偏寒性，能够消热，消暑，去火，生津，还有强心提神的功效。在平时的时候，秋天、冬天的时候可以喝一些熟茶，能够起到降脂，并且这个茶叶里面的茶碱都有增强血管的柔韧性，弹性和渗透性的作用，可以预防血管硬化，茶碱和咖啡碱都能够兴奋神经
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 550次