问减肥可以吃藕片吗
病情描述:
减肥可以吃藕片吗
答医生回答
病情分析:
莲藕的营养价值挺高,口味清淡,含有丰富的钙铁等微量元素,较多的植物蛋白以及纤维素,淀粉含量较高,经常食用能够补益气血,增强人体免疫力。减肥期间可以食用莲藕来代替主食,减肥期间可以吃藕片,但是如果吃藕片较多,那么就得相应的减少主食的摄入量。
意见建议:
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针灸减肥可以减肥吗针灸是可以减肥的。减肥有很多方法,有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络,可以调节内分泌,改善食欲,改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥,而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。01:05
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肾炎可以吃藕片吗在饮食上要求优质低蛋白饮食,所谓的低蛋白饮食,要求每天的蛋白质的摄入量控制在0.6之0.8克每公斤体重,包括植物蛋白和动物蛋白。为了避免患者出现营养不良,所以这种的低白的情况下,要求这个蛋白的摄入量中以动物蛋白占比达到百分之五六十比较好。所谓的优质蛋白质就是动物蛋白和大豆制品,所以植物性蛋白和尽量少摄入。为了减少蛋白的分解,所以建议患者比较多的足够的碳水化合物保证热量的供应,所以从这个角度上来说藕片,其实是肾炎患者一个比较好的食物。主要成分是淀粉,能够提供足够的热量能够减少身体内的这种蛋白质的分解,藕片中含有的植物性蛋白其实是比较少的,相比较大米和面粉来说,蛋白含量更低一些,对于肾炎的患者还是比较好。所以,患者可以吃藕片。语音时长 1:42”
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藕片热量高吗减肥者适宜吃吗病情分析:热量不高,可以吃,每100克可食部分的热量是73大卡,而一节中等大小的藕可食用部分是194克,热量是141大卡。意见建议:平时应注意规律运动,控制体重达标。避免吃高热量的食物,如动物内脏,肥肉,猪油等。总之不能以单一的食物来控制体重,在日常生活中要注意平衡饮食。饭后适当运动,可以润肠通便、促进肠道蠕动,避免便秘。
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甲减可以吃藕片么病情分析:甲减患者是可以吃藕片的,不会对疾病的控制造成影响。意见建议:甲减患者在饮食方面应该多吃高蛋白,高维生素,低钠,低脂的饮食,避免吃过于油腻的食物。可以多吃些新鲜的蔬菜,例如大白菜,小白菜,西兰花,茄子,莴笋,油菜等等。可以吃含维生素c丰富的水果,例如猕猴桃,橙子,柚子等等,有利于提高身体抵抗力。
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藕片减肥的时候可以吃吗在减肥期间,藕片是可以适量食用的。藕片以其低热量、高纤维以及丰富的营养成分,成为减肥人群的健康选择。下面将从几个方面详细解释为何藕片适合在减肥时食用。1、低热量特性藕片的热量相对较低,每100克藕片的热量远低于同等重量的米饭等主食。这一特点
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藕片减肥的时候可以吃吗藕片减肥的时候一般可以吃,热量比较低,可以帮助减肥。藕片当中含有比较丰富的纤维素,能够促进胃肠道的蠕动,有利于胃肠道当中食物残渣的排泄,而且藕片热量以及脂肪含量非常的低,还含有一定量的淀粉,适当吃一些就有比较强的饱腹感,可以减少其他食物的摄入,所以在减肥期间的时候可以吃藕片,不会导致肥胖,还会帮助减