血糖低能不能跑步

女, 41岁

2018-12-15 2044次

病情描述:

血糖低能不能跑步

医生回答

病情分析:

跑步对于改善血糖水平是有益的。跑步可以锻炼心脏,保护心脏,改善血液循环,促进代谢,控制体重;改善脂质代谢,预防动脉硬化。通过跑步控制血糖需要注意跑步的强度和时间,跑步强度以接近靶心率为准,但应该循序渐进。

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