问血糖低能不能跑步
病情描述:
血糖低能不能跑步
答医生回答
病情分析:
跑步对于改善血糖水平是有益的。跑步可以锻炼心脏,保护心脏,改善血液循环,促进代谢,控制体重;改善脂质代谢,预防动脉硬化。通过跑步控制血糖需要注意跑步的强度和时间,跑步强度以接近靶心率为准,但应该循序渐进。
意见建议:
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血糖低能不能喝茶患有低血糖的患者,平时要多注意饮食调理,建议您饮食中多加些含糖量的食物。一旦出现心慌,头晕,大汗,恶心,呕吐,是由于低血糖所引起的,建议您及时口服糖水补充,平时是可以喝茶的,建议您可以多喝一些绿茶,对身体有好处。
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