问如何克服白大褂高血压

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• 如何克服眩晕

  一个是要避免诱发因素，我们说了眩晕有一些诱因，紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题，都会诱发眩晕，特别一些发作性眩晕性的疾病，像前庭性偏头疼，或梅尼埃病，都有这些的精神或者饮食，等等的一个诱因，一定要避免这些诱因。第二方面，还有一些药物，你可以预防，像前庭性偏头疼，梅尼埃的一个这些发作性疾病，它是一个反复发作性的。你除了避免诱因，还可以用药物去干预，像我们可以给一些钙离子拮抗剂，在一定程度，可以避免眩晕的发作，还有一些像脑血管病，也可以，针对这个疾病的病因去预防。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 2684次

• 高血压如何降压？

  高血压是常见的疾病，那么高血压该如何降压，生活中有什么调整方法，我们大家一起来看一下。降低高血压首先根据患者的血压值，如果收缩压≥160mmHg，舒张压＞100mmHg，并合并有危险因素，比如吸烟、喝酒、糖尿病等，这种情况是需要尽早药物治疗的，如果收缩压为140-150mmHg，舒张压在90-95mmHg之间，并且不伴有其它危险因素，这种情况可以给病人1-3个月的时间，通过改变饮食和生活方式进行降压，但如果通过生活调整血压依然不达标，就需要及时药物降压了。降压药在临床中分为五大类，包括钙拮抗剂、利尿剂、ACEI类降压药、ARB类降压药以及β受体阻滞剂。不同的降压药特点不同，不良反应也不一样。因此建议患者先去医院查明病症，并在医师的指导下使用符合自身情况的降压药和降压方案。比方说常用的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）就是个很好的治疗方案。这一类药物利用渗透泵控释技术，药物释放速率与患者的饮食、身体状况以及年龄等生理参数无关，体内外相关性好，标定给药剂量可控性强，给药更平稳、安全。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。注意日常生活的调理，低脂、低盐饮食，避免剧烈的活动想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 15315次

• 如何克服白大褂高血压
  白大褂高血压也被称为是诊所高血压，患者到诊所检查的时候，只要看到穿白大衣的医生，就会感觉到精神紧张，压力增大，存在一些条件反射，然后就导致交感神经的兴奋而引起血压的增高，像这种情况一般都是精神刺激导致的，引起的血压增高。所以说对于这种情况，首先就是要缓解病人的紧张情绪，使患者精神保持相对的稳定，可以进行深呼吸来进行调理，必要的话可以给患者做一个24小时的动态心电图的检查，那么根据这个检查结果再进行相应的治疗，一般最主要的还是要患者树立一个自信心，然后就是避免精神紧张来缓解。平时像这种情况，患者可以多锻炼身体，来增强身体的抗病能力，饮食上也要注意清淡，这样对于病情的恢复也是比较有利的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-01 7823次

• 白大褂高血压
  白大褂高血压又称为白大衣高血高，白大衣高血压是指有些患者在医生诊室测量血压时血压升高，但是在家中自测血压或者是做二四小时动态血压监测，由患者自身携带测压装置，无医务人员在场时血压正常。这可能是由于患者见到穿白大衣的医生后精神紧张心率增快，以及血液中出现过多的儿茶酚胺，同时也使外周血管收缩，阻力增加，产生所谓的白大衣效应，从而引起血压升高的。随着高血压诊断及防治研究的进展，白大衣性高血压受到越来越多的人的重视，流行病学调查发现在高血压患者中，白大衣性高血压占到了9%到16％。目前，该病的发生机制还不是太明确，大部分人认为是与精神紧张有一定的关系，可能是与患者产生的应激反应和或者是警觉反应有关系。研究发现这种白大衣性高血压可能是处于正常血压与持续性高血压之间的一种中间状态，年轻女性、非吸烟人群的发病率是比较高的，因此这种白大衣性高血压应该加强随访观察。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-24 18847次

• 白大褂高血压如何克服
  白大褂高血压的患者主要还是自己内心的心理素质，建议你还是不要给自己过大的心理压力，平时的时候养成良好的生活习惯，养成良好的饮食习惯，这些好的习惯对于身体健康来说都具有一定的好处，而且要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-25 1801次

• 白大褂高血压怎么克服
  病情分析：白大褂高血压，一般来说还是由于比较紧张，或者是一种警戒的心理所造成的，所以说保持一个平和乐观的心态，来面对疾病，这个是比较好的放松心情。意见建议：建议在平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，坚持的进行一些体育锻炼，而且在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免一些过于油腻的食物。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-05-04 1903次

• 白大褂高血压
  白大衣型高血压是指患者在家中自己测量血压不升高，然而到了医院检测血压明显超过正常范围，可能是由于病人入院以后情绪激动或紧张，由于交感神经兴奋引起的心率增快，而引起的血压升高；这类疾病的诊断主要是通过做动态血压检查，明确诊断。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-15 3205次

• 白大褂高血压
  白大褂高血压又称为白大衣高血高，白大衣高血压是指有些患者在医生诊室测量血压时血压升高，但是在家中自测血压或者是做二四小时动态血压监测，由患者自身携带测压装置，无医务人员在场时血压正常。这可能是由于患者见到穿白大衣的医生后精神紧张心率增快，以及血液中出现过多的儿茶酚胺，同时也使外周血管收缩，阻力增加，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1234次