问做什么运动促进排卵

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• 肩周炎做什么运动好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的，到了一定年纪他的肌肉粘连，然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动，一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上，就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做，因为我们在肩周炎锻炼的时候，这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话，我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛，我们可以用针灸也好、放血也好，你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 8340次

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3593次

• 做什么运动促进排卵
  目前没有发现哪种运动能够直接促进排卵，这是因为女性卵巢的排卵跟运动没有直接的关系，只是在卵泡成熟以后，可能通过一些辅助的运动，能够加快卵子的排出，比如在即将排卵的时候，可以多跳绳，还可以进行跑步，同时还建议这类女性可以在月经干净以后多吃豆制品，具有间接促进排卵的功能。同时还建议这类女性可以找中医面诊，开一些温经补肾的中药来进行调理，或者是服用定坤丹以及坤泰胶囊，也具有很好的调理排卵作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-04 9253次

• 如何促进排卵
  促排卵一般是通过药物，然后促进卵巢诱发排卵。对于一些有排卵障碍或者是不孕的女性，促排卵是常见的方法，也有一定的风险，可引起一些疾病，如卵巢过度刺激综合症或多胎妊娠。所以患者不能擅自用药，应在医生的指导下用药。当各种原因导致排卵障碍，卵泡发育不良，或者卵巢功能低下时，是需要促排的。患者进行促排卵怀孕后，应当及时进行B超检查，以排除多胎妊娠。若发生多胎妊娠，一定要及时地联系医生，尽早的进行减排治疗。
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  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-12-08 31469次

• 产后做什么运动可以促进骨盆恢复
  病情分析：患者在产后可以通过相关的功能锻炼，以促进骨盆恢复。其主要的原理是通过一系列的功能锻炼，增强骨盆周围的肌肉，并且使骨盆的小关节获得加固。意见建议：此类患者可以做如下几种运动。在初期患者可以尝试先在房间内进行平路慢走，患者可以练习凯格尔运动，具体的锻炼方式患者可以参照网上相应的视频。患者在恢复了一段时间之后可以练习深蹲。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-14 1502次

• 如何促进排卵
  病情分析：目前促排卵的方法主要是药物促排卵。药物有口服的药物，像来曲唑、克洛米芬，这些口服的促排卵。另外一类就是促性腺激素，是注射用的药物，有药源性的促性腺激素还有基因重组的药源性促性腺激素，这是临床上用的最多的促排卵的方法。意见建议：一定要按照大夫的医嘱使用，不能过多使用促排卵药，在促排卵过程中要通过B超来监测卵泡的生长和发育情况。注意个人健康，均衡饮食，为卵泡生长提供好的条件。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-01-15 1101次

• 早泄做什么运动
  早泄的患者可以做仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑等。早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，患者进行相应的运动有助于提高体质，例如仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑、跑步、游泳、打太极等，有助于早泄症状的恢复。早泄会导致性交时间短，多数是由于心理性原因所致。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-22 0次

• 促进排卵的食物
  患者一般可以吃黄豆、黑豆、核桃、鱼肉、菠菜等食物。吃这些食物后，如果身体出现了不适症状，应及时就医。1、黄豆：是日常生活中常见的一种豆类，其中含有大豆异黄酮，是植物性雌激素，适当的吃在一定程度上有助于促进卵泡发育。2、黑豆：其中也含有大豆异黄酮，也可以起到一定的改善卵巢排卵功能，促进排卵的作用。3、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次