早泄做什么运动

早泄的患者可以做仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑等。

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，患者进行相应的运动有助于提高体质，例如仰卧起坐、提肛运动、俯卧撑、跑步、游泳、打太极等，有助于早泄症状的恢复。

早泄会导致性交时间短，多数是由于心理性原因所致。另外，也有可能是阴茎敏感度增高，或者有包皮龟头炎、前列腺炎等疾病引起。患者进行一些有氧锻炼，坚持锻炼可以有助于早泄的恢复，但是如果有原发性疾病，还应该积极进行治疗。

早泄的治疗主要为以口服药物为基础的综合治疗方案，即在口服药物治疗的同时，需要配合以下疗法中的一种或者两种，通常包括行为治疗、心理治疗、中西医结合治疗、伴发疾病的治疗等，以取得更好的疗效。其中心理疗法的主旨是帮助男性发展性技能，使其能够延长射精，增加性自信心，减少焦虑。其次侧重于解决患者的心理和人际关系问题，这些问题可能是男性、伴侣或夫妻之间由于早泄而产生的。

早泄做什么运动

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