喝豆奶粉有营养吗

男, 38岁

2020-07-26 2650次

病情描述:

喝豆奶粉有营养吗

医生回答

病情分析:

豆浆粉是豆制品的加工品,保留着豆类的营养成分,喝了当然有营养了。只是加工品营养都会有损失,而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂,喝多了也不好,为了对身体更健康,建议还是喝自己用豆浆机做的豆浆,虽然麻烦点,但是是纯天然的,营养物质都没啥损失的。

意见建议:

平时要成健康的生活习惯,饮食多样化,戒烟戒酒,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,避免偏食,适当运动。

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