问喝豆奶粉有营养吗
病情描述:
喝豆奶粉有营养吗
答医生回答
病情分析:
豆浆粉是豆制品的加工品,保留着豆类的营养成分,喝了当然有营养了。只是加工品营养都会有损失,而且厂商为了延长保质期会添加防腐剂,喝多了也不好,为了对身体更健康,建议还是喝自己用豆浆机做的豆浆,虽然麻烦点,但是是纯天然的,营养物质都没啥损失的。
意见建议:
平时要成健康的生活习惯,饮食多样化,戒烟戒酒,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜,避免偏食,适当运动。
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