腰凉疼是怎么回事

女, 65岁

2018-11-21 2219次

病情描述:

腰凉疼是怎么回事

医生回答

病情分析:

腰凉疼可能是因为风湿而引起的疼痛,也可能是因为腰椎键盘突出或者是骨质增生而导致的,另外患者应该睡硬板床可以配合牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸等等进行配合治疗,这样对病情的恢复应该是有着很大的帮助作用的。另外一定要避免腰部长期的受累或者是保持一个工作,学习的姿势,如果在工作或学习超过四十分钟以后要进行适度的锻炼,活动活动腰部,对腰部疾病预防是有着很大的帮助的,另外,就是每天要调整好自己的作息规律早睡早起保证睡眠的充足是非常有必要的,可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身的营养所需,另外患者应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化含高蛋白质高钙类的食物,这样是对人体有好处的。

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