避免10种不良生活习惯有哪些

男, 35岁

2018-11-27 3402次

病情描述:

避免10种不良生活习惯有哪些

医生回答

病情分析:

避免10种不良生活习惯。一,忌暴饮暴食。一定要合理饮食,暴饮暴食会伤到胃肠,会造成胃肠道疾病。二,忌多饮酒,长量多次饮酒会影响肝脏功能。三忌烟,长期吸烟影响心血管系统功能。四,避免长期熬夜,长期熬夜会影响自身免疫力。五,少盐饮食,长期多盐饮食可以造成高血压病。六。忌长期不洗澡,自身身体卫生搞不好,身体会有异味,会出现皮肤病。七忌长期不洗内裤,勤洗内裤,男女一定要搞好会阴部卫生,避免泌尿生殖系统疾病。八,忌无病吃药,长期应用不必要的药物,会影响肝肾功能,一定去医院,在医生指导下用药。九,避免长期牙签剔牙,牙签剔牙会影响牙龈的功能造成牙周病。十,忌用手指长期抠鼻拔鼻毛,鼻毛有防御阻挡灰尘的作用。长期抠鼻会影响鼻黏膜,使鼻黏膜防御抵抗细菌病毒能力下降。

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