问压力大头晕怎么办

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• 生活压力大导致的脱发怎么办

  想要改善生活压力大导致的脱发可以从日常调理和服用药物两方面入手。一、日常调理：首先是要去除诱因，学会自我调节，减轻生活上的压力，工作方面注意劳逸结合，不要透支身体，从而解决导致脱发的源头问题。其次要保持健康的生活习惯，比如规律作息，避免熬夜，补充足够的蛋白质，饮食多样化，戒烟限酒，适当进行身体锻炼等。平时患者也要加强对头发的护理，避免经常烫染。二、服用药物：药物治疗是解决脱发问题的重要手段，中医认为压力大导致的脱发一般和耗伤气血有关，可以通过补益气血来改善脱发问题，比如遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以治疗肝肾不足、气血亏虚引起的各种脱发，同时配合使用米诺地尔搽剂等外用药物治疗效果更佳。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 26576次

• 压力大、熬夜会导致脱发吗

  压力大和熬夜是会导致脱发的，还可能会使一些脱发加重。压力熬夜是引起斑秃休止期脱发明确的原因。还可能会加重雄激素性脱发。那么我曾经有一对同卵双生的兄弟，都是雄激素性脱发，那么这个同卵双生，说明他们的遗传背景是相同的，IT行业天天加班的弟弟，他的脱发的症状就比坐办公室相对工作轻松的哥哥，他的脱发症状要严重得多，就说明经常的压力熬夜会加重有遗传背景的脱发。那么除此之外，像斑秃休止期脱发，那么压力熬夜，都可能是它们的直接诱因。那我们先说一下雄激素性脱发，雄激素性脱发其实前面已经介绍过了，它主要是与遗传和雄激素有关，那它的特点是先是发际线出现后移，然后头顶出现脱发，那么随着症状的加重，面积越来越大，最后男性可以整个出现谢顶，表现为地中海性的脱发。女性也可以表现为头顶的毛发弥漫的稀疏，那么出现了这种雄激素性脱发，无论男性还是女性，我们都要尽早地就医越早治疗效果越好。并且我们要坚持治疗，才能得到最大的改观。因为我们毛发的生长是有周期的，所以我们用药，一定要遵医嘱坚持用药，那么无论是男性还是女性，雄激素性脱发，我们都首选米诺地尔搽剂来进行一个对症治疗男性推荐5%浓度的达霏欣米诺地尔搽剂，女性用2%的达霏欣米诺地尔搽剂更加温和一些，副作用更少一些，那么以上药物的选择一定要在医生的指导下遵医嘱使用，刚才我们说了压力熬夜会导致第一斑秃；第二休止期脱发；第三还可能使我们的雄激素性脱发症状加重，那么出现了怎么办呢？第一我们要尽量的避免压力，避免熬夜避免这些诱发因素，那么已经出现的我们就是要用药去进行治疗用什么药呢？我们首选米诺地尔搽剂男性首选5%达霏欣米诺地尔搽剂女性首选2%达霏欣米诺地尔搽剂。为什么男女分治呢？因为女性相对来说如果用5%，它的不良反应可能会有所增加，像刺激还有多毛，所以我们强调是男女分治。当然我们首先要在医生的指导下，要明确我们脱发的原因，我们要去除那些原因。其次我们用药，要在遵医嘱的前提下使用，第三那么严重的只外用还不够，我们还要进行适当的口服，或其它的物理治疗。总之我们要在医生的指导下判断病因再进行安全有效的用药的指导

  

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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-01 54622次

• 压力大头晕怎么办
  第1点，对于这种情况，最重要的是要放松心情，学会调节自己的情绪，不要有太大的心理压力，多和别人沟通交流，多参加户外的体育活动，培养自己的兴趣爱好，转移大脑的注意力，必要时需要去临床心理科进行就诊。第2点，对这些患者可以适当的采取物理治疗的手段，比如可以给患者进行针灸、理疗等方面的治疗手段，有一定的帮助作用。第3点，如果患者症状比较明显，也可以服用药物进行干预，在临床上主要可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-24 2419次

• 压力大头晕怎么缓解
  在生活中如果一个人觉得自己的压力比较大，并且由于这些压力导致出现头晕等不适症状，像这类性质的头晕临床上称为精神运动性头晕。如果确实患上了精神运动性的头晕，建议首先可以行自我调节，比如经常听一听轻快的音乐以及经常参加户外运动，也许这样压力缓解了，头晕的症状也会得到有效缓解。其次，如果通过自我调节效果不理想，建议可以到医院去看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生给与适当的疏导，看看是否能够缓解目前压力大导致的头晕症状。当然，如果通过以上两种方法效果都不理想，那么就可以适当的口服抗焦虑的药物，比如说每天早上口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，也许就能够对这类性质的头晕有一定的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-03-07 11991次

• 压力大头痛怎么办
  病情分析：压力大出现头痛时，首先应注意休息，避免过度劳累，可以适当进行头面部肌肉按摩放松，如果手边有止痛药物可以临时予对症处理。如果症状未见好转甚至加重，请及时就诊神经内科，明确病因，对因治疗。意见建议：压力大出现头痛时，不可掉以轻心，应重视眼前症状，发病期间应按照上述要求，注意休息，缓解头痛。饮食方面应避免饮酒，保证夜间睡眠质量。及时就医，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-06 1102次

• 压力大头痛如何缓解
  压力大头痛可以按摩太阳穴、百会穴；也可以进行痛点按摩，将指腹放在头部痛的地方快速梳理，每次50到100下，可以防止头痛，应该保持良好的心情，可以缓解心理上的压力，注意劳逸结合，多参加体育锻炼，如果通过调理不能好转，可以应用谷维素或者维生素B1口服。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-31 2901次

• 压力大应该怎么办？
  在快节奏的现代生活中，压力似乎成了无处不在的“隐形杀手”，悄无声息地侵蚀着我们的身心健康。面对压力，你是选择逃避，还是勇敢面对？接下来，就让我们一起探索几种有效的减压方法。1、深呼吸与冥想当你感到压力大时，不妨先停下来，找一个安静的地方，闭上眼睛，进行几次深呼吸。深呼吸有助于放松紧张的神经，减缓心跳
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-18 0次

• 压力大烦躁怎么办
  压力大烦躁，主要通过自我调节来缓解，积极向周围亲人朋友寻求倾诉并寻去帮助，如长期难以缓解，可选择就诊正规的心理机构进行心理疏导。首先可以选择自我调节，通过自我调节改善自己的不良情绪，可在空余时间多做一些自己感兴趣的事情，参加自己感兴趣的活动，适当的增加体育运动和户外活动；其次，还可以向自己的亲朋好友
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 739次