压力大头晕怎么办

女, 65岁

2021-02-03 667次

病情描述:

压力大头晕怎么办

医生回答

病情分析:

压力大感觉头晕,首先需要劳逸结合,适当进行体育运动,运动时大脑分泌多巴胺,可以缓解精神疲劳,加深夜间睡眠深度,有助于脑力的恢复。其次压力大有可能诱发高血压,颈椎病等潜在疾病,加重头晕症状,应及时定期体检,防患于未然。

意见建议:

压力出现头晕时,不可掉以轻心,应重视眼前症状。注意休息,避免过度劳累,保证三餐营养,戒烟戒酒,不要熬夜,保证睡眠质量。如果症状未见好转,请及时就医,查明病因,对因治疗。

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