半夜醒来睡不着是什么原因

女, 38岁

2018-11-18 6597次

病情描述:

半夜醒来睡不着是什么原因

医生回答

病情分析:

半夜醒来睡不着,容易醒与过度的劳累,情志不畅等因素有关,虚烦不眠者,建议使用药物进行调理治疗,平时要保持心情舒畅,避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息习惯,积极的锻炼身体,增强机体抵抗力,合理膳食,多吃新鲜的水果蔬菜。

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