问网球肘关节疼痛怎么办

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• 肘关节疼痛的原因

  肘关节疼痛，最常见的原因就是由于我们的劳动损伤，也就是我们在抬手臂的时候，手的外侧或者内侧，或者正后方，或者前方的疼痛。那么这一些部位的疼痛，往往来源于骨关节的损伤和劳损，还有肌腱的损伤和劳损。那么这种情况，最常见的就是，比如我们提手，提水壶或者拧毛巾的时候，肘部使不上力气，在局部肘部按压，会有明显的痛感，说明我们的肌腱有劳损了。这种疼痛的治疗，也是要根据它的不同的原因：第一，比如你是缺钙引起的骨质疏松，那么我们要补钙。第二，如果是比如外侧的，我们称之为网球肘，就是有一些挥小臂的动作，他反复的劳损，内侧我们叫高尔夫球肘。局部就打高尔夫球的动作，引起我们内侧肌腱的收缩，引起相应的肌腱附着点的慢性炎症和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具体的痛点，在局部进行一些按摩、理疗，包括一些神经阻滞的注射治疗，往往都能起到比较好的效果。但是这种治疗，后期还需要有康复锻炼，比如症状缓解了以后，我们肘部还要在非负重状态下，进行有效的康复锻炼，这样才能保证他完全康复，不再复发。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 60214次

• 肘关节疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是这个网球肘，网球肘往往就是病人，有一些受凉或者是反复的劳损所造成的，这种疼痛相对治疗上还比较简单，它有固定的痛点，可以封闭治疗是最有效的。如果是实在惧怕这个激素，不想打针，或者有的病人晕针不想打针的话，我们可以以一些外用药物热敷治疗，就是见效慢点，打针以后基本上是效果都是非常确切的，并且起效也非常快，维持的时间也会比较长一些。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 30013次

• 网球肘关节疼痛怎么办
  网球肘关节部位出现疼痛，活动受限，这种情况建议减少活动，以休息为主，可佩戴护肘，保护肘关节，避免肘关节的过度活动。因为网球肘是肘关节的无菌性炎症，一切理疗都是有效的，最简单的是热毛巾热敷，也可以使用理疗灯局部烤电，一天两次，每次半小时；局部可以贴复方南星止痛膏，口服布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布等止痛药，消炎镇痛；也可以使用中药外敷，也可以取得较好的治疗效果。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-29 4960次

• 网球肘关节疼痛
  网球肘主要是肘关节肌腱止点处反复牵拉，充血水肿引起的一种无菌性的炎症，活动时肘关节受到一定的牵拉，出现疼痛的现象，所以如果肘关节疼痛的话，建议先减少活动以休息为主，局部可以佩戴一个护膝限制一下肘关节的活动，另外可以进行局部的热敷，按摩推拿针灸等等效果是非常不错的，可以局部地涂一些活血化瘀止痛的膏药，如云南白药喷雾剂或者红花油，也可以服扶他林或者其他的活血化瘀的软膏，止痛效果是非常不错的。另外患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒多补充水分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 5142次

• 网球肘关节疼痛
  网球肘在骨科门诊非常常见，对于轻型病例可以采取多注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，以及口服消炎镇痛药物。比如洛索洛芬钠，局部可以涂抹扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏。对于服药不能够很好减轻的患者，可以进行局部封闭治疗，每个星期1次，一般2-4次可以得到很好的缓解。对于顽固性的患者，可以在局部麻醉下，在肱骨外上髁处做个纵行切口，手术剥离或者松解伸肌总腱，切断或者松解血管神经束。对于饮食主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要注意加强预防，再进行工作前要进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳，屈肘旋前，用力伸拳，用力伸直出拳等等锻炼。在工作中不要经常用冲龙水，同时要避免外伤。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-21 1103次

• 网球肘关节炎是什么
  病情分析：网球肘关节炎主要是指肌肉慢性劳损或者遭到重复牵拉所导致的肌腱撕裂，慢性炎症的一种疾病。意见建议：日常生活中可以通过适当锻炼进行缓解，在运动前要注意先热身，能够有效避免网球肘关节炎的发生。网球肘关节发生时主要以药物治疗和物理疗法为主，少数病情较为严重的患者可能需要手术进行治疗。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1201次

• 网球肘关节疼怎么缓解疼痛
  网球肘一般是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎关节疼可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等缓解疼痛。1、药物治疗：肱骨外上髁炎关节疼可能是因为长期反复活动或者剧烈运动引起，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药物治疗，能够起到消炎止痛的作用，有效缓解疼痛的症状。2、物理治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 283次

• 网球肘关节疼怎么缓解疼痛
  网球肘关节疼痛，常见于网球运动员及长期从事前臂重复性活动的人群。针对这种疼痛，有多种科学有效的缓解方法。充分休息是至关重要的。避免继续进行可能引起疼痛的活动，如打网球、提重物等，给肘关节充分的恢复时间。物理治疗也是不错的选择。可以采用局部热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次