喝羊奶会贫血吗

男, 52岁

2019-03-28 2543次

病情描述:

喝羊奶会贫血吗

医生回答

病情分析:

羊奶和牛奶一样都含有丰富的优质蛋白质,羊奶甚至比牛奶的蛋白质含量更高一些。

意见建议:

所以喝羊奶和喝牛奶一样,不会引起贫血。但是如果饮食不均衡,单纯的喝羊奶,而忽视了其他的绿叶菜,瘦肉,猪肝,血豆腐等造血原料的摄入,也会导致贫血。这是因为羊奶提供优质的蛋白质,而血红蛋白合成需要铁剂,叶酸,维生素b12,这些造血原料在羊奶中含量并不是特别高。

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