问为什么站久了腰酸
病情描述:
为什么站久了腰酸
答医生回答
病情分析:
长时间一个姿势,每个人都会出现腰酸,不管是站久了、坐久了,还是弯腰时间长了,都会出现腰酸的感觉。长时间的一个姿势就会引起腰部的肌肉痉挛,就会导致肌肉的疲劳。同时会导致局部血液循环不通畅以及酸性产物的堆积。
意见建议:
所以这种情况下要定时改变姿势,避免长时间一个姿势,能够有效的缓解腰酸,并且还能够预防其他疾病的发生,比如腰肌劳损以及腰椎椎间盘突出症。
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