脖子不能往后仰怎么办

女, 57岁

2019-01-13 2240次

病情描述:

脖子不能往后仰怎么办

医生回答

病情分析:

脖子不能往后仰,那么这种情况下一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作。避免长时间的低头弯腰,避免长时间对着电脑手机,使用的枕头不能太高太软。适当的进行打羽毛球,游泳这些体育运动锻炼,循序渐进,避免过度。

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