问高血压病患者早餐该吃什么

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•  高血压病患者饮食注意事项

  我们知道高血压的病因，有很多是由饮食结构的不合理导致的，比如说高钠饮食，所以我们必须重视它的饮食结构。第一个我们避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，就是三高食品我们尽量少吃。第二，我们饮食中蛋白质的摄入量，也要适量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等等一些优质蛋白。第三，我们宜选用植物油，如比方说豆油、菜籽油、玉米油等等，这些植物油对预防高血压的动脉硬化及血管破裂，都有一定的好处，忌食就是荤油或油脂类的食品。再有，我们多吃一些，维生素含量丰富，还有纤维素含量多的新鲜蔬菜和水果，这样保护我们的血管内皮。忌饮浓茶或浓咖啡，或少吃辛辣的食物，对于酒类，我们尽量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 1748次

• 糖尿病肾病患者高血压有什么特点

  糖尿病肾病患者，基本上均合并有高血压，在1型的糖尿病肾病患者，他的高血压与持续的微量白蛋白尿是平行的，但在2型糖尿病肾病患者，高血压往往在糖尿病肾病，发生之前就存在了，而且不论在1型和2型糖尿病肾病，高血压的控制与疾病的进展，疾病的发生，都有很重要的密切关系。

  

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  房艳辉 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-29 4016次

• 高血压病患者早餐该吃什么
  中国人的早餐相对来说还是比较科学的，早餐喝豆浆是很多人的选择，豆浆营养非常丰富且易于消化吸收，是防治高脂血症，高血压病，动脉硬化，缺铁性贫血，气喘等疾病的理想食品。但是令人遗憾的是很多人喜欢将油条和豆浆一起食用，这样就使其作用大打折扣，油条属于高油脂的食物，常食不利于血压的控制反而会使血压升高，另外早餐吃咸菜的习惯也是非常不好的，咸菜的含盐量较高，容易使血压飙升，总之高血压患者的早餐一定要选择低盐，低脂的食物，吃些全麦面包，喝杯豆浆或牛奶都是非常不错的选择。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 3104次

• 高血压病患者禁忌什么
  一，禁忌高热量饮食，人体不断消耗能量，以维持正常的新陈代谢，热量过盛超过机体需要的程度则转化为皮下脂肪储存。经常进食油腻食品等产生的热量会高于正常，使脾胃功能失调，痰浊内生气血不通畅，久而久之身体会发胖。二，禁忌盐的摄入量过多，高钠是导致高血压病的重要因素，所以食盐应加以控制，像咸菜，榨菜，酱豆腐，咸肉等食品应该少吃或不吃。三，禁忌三高饮食过量。蛋白质是体内必需的营养物质之一，从吸收利用率而论，动物性蛋白质较好，但含有动物性蛋白质较多的食物，也含有较多的胆固醇，如肉蛋奶等食物，高血压病人食用动物性蛋白不易过多。四，禁忌烟，国内多数资料认为吸烟与高血压病，动脉硬化患者患病无直接关系，但是已有患有高血压动脉硬化者，吸烟的害处十分明显。五，禁忌酒，酒对人体究竟有益有害，是古今一直有争论的问题，我国元代营养学家就以得出结论，多饮伤神损寿，一人本性其毒甚也，少饮尤佳。六，禁忌浓茶，咖啡，可可，大量饮茶特别是红茶后，神经兴奋心率加快妨碍睡眠，从而使血压升高，咖啡含有大量咖啡因有较强的兴奋作用，使心率加快影响睡眠。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-26 2665次

• 高血压病患者怎样才能长寿
  高血压患者首先要控制血压在正常范围，遵医嘱按时服用降压药，定期检测血压。生活作息规律，早睡早起，不熬夜。合理饮食要做到低盐低脂，低胆固醇，高维生素，膳食纤维丰富的食物如芹菜，莴苣。高血压的发生与摄入的盐量有密切的关系，所以要控盐，每人每天不超过6g盐。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-15 2205次

• 高血压病患者为什么要经常检测血压?
  因为高血压受很多因素的影响，比如说患者情绪激动，睡眠是否良好，近期有没有炎症感染或者是不舒服症状，还有就是有的时候室内外温度变化波动过大，也会引发血压的波动，所以说建议高血压的患者要经常测量血压来掌握血压的变化情况，及时的给予调整用药。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-12-02 1502次

• 高血压病患者禁忌什么
  一，禁忌高热量饮食，人体不断消耗能量，以维持正常的新陈代谢，热量过盛超过机体需要的程度则转化为皮下脂肪储存。经常进食油腻食品等产生的热量会高于正常，使脾胃功能失调，痰浊内生气血不通畅，久而久之身体会发胖。二，禁忌盐的摄入量过多，高钠是导致高血压病的重要因素，所以食盐应加以控制，像咸菜，榨菜，酱豆腐，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 241次

• 高血压病患者饮食注意事项
  ​对于高血压患者饮食的原则的话主要有低盐、低脂饮食，还有就是合理膳食以及戒烟限酒，对于盐的控制以及脂肪的控制，对于高血压病人来说要有严格的限制，每日食盐的摄入量在六克。而合理膳食，可以概括为几句话，比如说有一句话叫做一二三四五，还有一句就是红黄绿白黑，这里指的是每天我们要喝一袋牛奶，还有就是每天要吃
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 148次