液体钙和固体钙有什么区别

男， 9岁

2020-09-11 5850次

病情描述：

液体钙和固体钙有什么区别

童鹏副主任医师

鄂州市中心医院儿科

2020-09-11

液体钙与固体钙在外形上有区别，一个是固体的白色片状，另一个是胶囊里装有液体。液体钙的主要成份为牛奶，而固体钙是碳酸钙、乳酸钙等。从吸收角度来说液体钙是比较容易被人体吸收的。

建议患者去医院进行仔细的询问，可以根据医生的建议，进行选择。遵医嘱使用补钙的药物，不能够过度的补钙。在平时生活中，可以进行适当的锻炼，去户外晒太阳，是可以有效的防止体内的钙流失。

彭鑫主治医师

吉安市中心人民医院儿科

2020-09-11

液体钙和固体钙的区别在于外形，一个是液体状的，一个是固体状的。另一个区别在于液体钙更易吸收，而固体钙相对吸收较差。常见的液体钙有葡萄糖酸钙锌口服液、复方锌铁钙口服液等。常见的固体钙有维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片。

补钙的方法有很多，从食物中我们就可以获取很多钙元素，如牛奶、奶酪、虾米、蛋、豆制品等等。补钙的同时要注意维生素D的摄入。