问年轻人腰椎骨质增生怎么办

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• 女性腰椎骨质增生怎么办

  患者：您好，我妈腰椎部位有骨质增生，遇到阴天下雨天便会感觉疼痛，应该怎么办呢？药师：骨质增生遇到寒冷天气会疼痛，首先要注意，在天气变化时做好充分的保暖，避免受凉，疼痛发作时可以用一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，它是纯藏药成分的湿敷剂型，药效经皮肤直接吸收，起效迅速，止痛时间长，弹力布贴于腰椎舒服亲肤。平时还要注意避免长时间坐着或站立，避免提重物，减少对腰椎的压力。患者：好的，我回去告诉她好好注意，您说她好端端的怎么就骨质增生了呢？药师：骨质增生是中老年人的常见病、多发病，多是由于关节老化导致，其实这是一种自然反应，一般情况下是没有症状的，如果压迫到了周围神经，可能会出现疼痛、麻木等不适，这时候一般需要使用止痛药。有骨质增生的患者平时要注意避免过度劳累，选择适合自己的运动，减轻对增生部位的压力。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 12429次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 17083次

• 年轻人腰椎骨质增生怎么办
  如果年轻人出现了腰椎骨质增生的情况：一是日常生活中一定要避免长时间弯腰活动，避免腰部外伤，避免睡床过软，避免久站久坐，不能抽烟喝酒，不能熬夜，不能喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致腰椎退变、骨质增生情况加重。二是年轻人出现腰椎骨质增生以后，可以适当的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼，以减轻腰部椎体受力，多吃一点高钙、高蛋白的食物，以缓解腰椎骨质增生症状，和延缓腰椎骨质增生发展。三是年轻人在出现腰椎骨质增生，有疼痛情况时，可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法，配合活血通络的药物和软骨营养药物来缓解骨质增生症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-07 1549次

• 年轻人骨质增生怎么办
  骨质增生的按摩方法：一、按摩。按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛作用。二、牵引。牵引可减轻骨刺对局部神经组织的压迫，而引起暂时缓解疼痛的作用。三、针灸。针灸可通经活络，并有止血的作用，可消除局部的水肿和炎症，对骨质增生针灸只能起到辅助的作用。四、中医中药。中医中药骨质骨方世医贴是从病因入手，虽然起效慢，但疗效显著，是治疗的好方法。五、紫外线疗法。其治疗作用主要表现在以下几个方面：1、杀菌作用。2、消炎作用。3、止痛作用。4、促进伤口愈合作用。5、脱敏作用。6、促进维生素d3的形成。7、调节机体免疫功能等。六、手术治疗。手术治疗不是骨质增生的首选疗法。骨质增生的自我保健，用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用热毛巾热敷，但注意不要过热，以避免损伤皮肤。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-01 4215次

• 年轻人骨质增生怎么办
  随着生活水平的提高，骨质增生呈年轻化的倾向，年轻人过度肥胖、高强度运动，都容易导致骨关节退行性改变，膝关节磨损从而发展为骨质增生。建议患者及时就诊，在专业医生指导下，采用阶梯化替代方案进行治疗。比如，年轻患者膝关节前内侧或外侧磨损，可以通过部分关节置换的方式，减轻关节疼痛的同时，又可保留大部分关节功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1803次

• 年轻人骨质增生能好吗
  病情分析：年轻人骨质增生通过积极的治疗能好的。对于年轻人骨质增生来说，在临床上也是比较常见的，往往是因为外伤或者长期的关节磨损有关，一般的情况下不会很严重，因为周围韧带比较良好，不容易导致关节的不稳定，通过针灸、按摩、口服药物以及中药热敷的方法治疗，是能够好的。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，避免劳累，避免熬夜，饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如说骨头汤、牛奶、瘦肉、虾皮等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-06-07 501次

• 年轻人骨质增生怎么办
  骨质增生的按摩方法：一、按摩。按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛作用。二、牵引。牵引可减轻骨刺对局部神经组织的压迫，而引起暂时缓解疼痛的作用。三、针灸。针灸可通经活络，并有止血的作用，可消除局部的水肿和炎症，对骨质增生针灸只能起到辅助的作用。四、中医中药。中医中药骨质骨方世医贴是从病因入手，虽然
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 83次

• 年轻人腰椎轻度骨质增生正常吗
  年轻人腰椎轻度骨质增生不正常。腰椎轻度骨质增生是一种疾病，主要发病原因是腰椎骨关节出现了退化或者是老化，也可能是骨关节炎、痛风等疾病原因导致的骨质增生形成，也不排除是骨细胞代谢异常、腰椎骨关节局部异常受力等原因导致的腰椎轻度骨质增生。不管是哪种原因造成的腰椎轻度骨质增生，都属于疾病现象，所以年轻人腰
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 458次