柿子治便秘吗

女, 42岁

2021-04-22 668次

病情描述:

柿子治便秘吗

医生回答

病情分析:

柿子治便秘,柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有润肠通便作用。柿子还能够润脾,补胃,含有丰富的维生素和多种微量元素,可以缓解便秘,要避免空腹吃柿子,空腹吃柿子容易产生柿石症,也要避免过量食用。

意见建议:

出现了便秘,要多吃富含纤维素的食物,多吃新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜等,多吃新鲜水果,如苹果、火龙果、香蕉等,多饮水。

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