问便秘可以喝红茶吗
病情描述:
便秘可以喝红茶吗
答医生回答
病情分析:
便秘的患者也可以适量的喝一些红茶,但尽量不要喝太多的浓茶,适量饮茶可以提神醒脑,有利消化,但如果过量饮用浓茶,有可能会导致失眠,患者长期睡眠不足有可能会加重便秘。
意见建议:
经常便秘的患者要注意调整饮食,避免吃精加工的食物,避免吃太油腻的食物,避免吃辛辣、刺激的食物,多吃一些蔬菜,水果。另外,要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,适当参加体育锻炼。
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