问骨质增生可以跳绳吗

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• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7119次

• 骨质增生的可以补钙吗

  骨质增生，实际上是在骨与关节，随着关节的磨损和人的年龄不断增加的时候，出现的退化的表现。补钙，往往情况下是，补充身体所需要的钙剂，防止骨质疏松，预防低钙血症等等一些疾病，这两者之间并不冲突，也不矛盾。骨质增生是一种退变的表现，而补钙是一种帮助钙的吸收，和骨的形成的一种正常的摄入渠道和摄入方法，这二者之间，其实很多老百姓容易混淆。骨质增生，不一定是补钙剂补多了而导致的，骨质增生本身是一种，正常人体新陈代谢的一种变化，所以大家不必太忧虑。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 6039次

• 骨质增生患者可以跳绳吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，是不可以跳绳的，特别是发生脊椎以及下肢骨质增生以后，如果说跳绳就容易导致骨关节部位过度受力挤压，就容易导致骨质增生情况加重，就会影响关节部位功能。所以在病人出现骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻关节部位受力，多注意保暖，避免受凉，避免关节部位外伤，以免导致骨质增生情况加重，在发生骨质增生情况以后，可以通过骨关节部位热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来减轻骨质增生症状，延缓骨质增生发展，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-24 1847次

• 骨质增生患者能跳绳吗
  骨质增生患者最好不要跳绳。具体情况如下：骨质增生主要好发于脊柱以及四肢关节，其中主要好发于下肢的负重关节。如果病人跳绳会刺激骨质增生部位导致骨质增生进一步加重，而且会诱发骨质增生引起局部的疼痛以及神经受压，因此不利于控制骨质增生。如果为了减轻体重可以改为椭圆机训练或者游泳，此类训练并不会加重骨质增生部位的过度负重，还可以加速血液循环，减少体内脂肪的含量，最终减轻关节和脊柱的负重，能够控制骨质增生的发展。因此骨质增生患者要选择好比较理想的锻炼方式，不要跳绳。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-24 2339次

• 骨质增生能跳绳吗
  病情分析：骨质增生一旦确诊建议患者进行一些比较舒缓的运动。是不建议跳绳的，一般骨质增生比较严重时不适合进行过量的运动，需要适当的进行肌肉力量的锻炼，有氧运动需要选择散步，游泳等对脊柱和关节冲击力比较小的运动。跳绳冲击力比较大，有可能加重骨质增生，关节的疼痛和脊柱的局部负重造成僵硬黏连加重，所以不建议跳绳。意见建议：骨质增生要注意避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-08-13 1102次

• 骨质增生可以锻炼吗
  病情分析：骨质增生患者在锻炼时容易加重病变。因此在治疗过程中是不建议保持锻炼的，要注意多休息，尽量避免过度活动。当骨质增生得到治疗后日常生活中要注意保持适当锻炼，能够有效的避免骨质增生的复发，同时能够增强体质。意见建议：治疗过程中，饮食上要注意以清淡易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-04 1001次