问咖啡导致骨质疏松吗

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• 喝咖啡会导致骨质疏松吗？

  喝咖啡，主要最常见的就是咖啡因，咖啡因会影响钙质在肠道内的吸收，所以我们不建议患者大量的饮用咖啡。那么偶尔的喝一点，或者每天少喝一点，一般对骨质疏松影响不大。但是长期大量饮用咖啡或者是浓茶，这种含有咖啡因、茶碱的这一类影响钙剂吸收的这些食品，会导致骨质疏松。所以建议大家不要大量的饮用咖啡和浓茶等等这些的饮料，包括还有一些碳酸饮料，可乐、雪碧这些都会影响钙质的吸收，建议大家不要长期大量的饮用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 7071次

• 咖啡是否会引起骨质疏松

  咖啡会引起骨质疏松，因为咖啡里头有咖啡因，咖啡因，它会抑制刺激我们破骨细胞，所以一般单纯地、少量地喝，或短期内喝，不会有太大的问题。咖啡因里头我们提神的作用，其实增加了我们的工作效果，然后使精神好了，但是我们的咖啡因喝进去以后，对我们的破骨细胞，是一个激活作用。同时也抑制我们的，成骨细胞的活性，所以长期大量地喝咖啡，会加速我们的骨质疏松，然后它还影响我们的钙盐的吸收。所以总体来说，如果长期喝的话，有可能会对骨质疏松，是一个不利的因素。当然了它有有利的一面，就是能够提神，能够工作效率高。但是就是说，咱们怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨质疏松的人，很重了、岁数大了，相对来说就少喝点咖啡，年轻的时候，没有那么多危险因素的时候，喝也问题不大。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 6755次

• 咖啡导致骨质疏松吗
  骨质疏松是一种全身代谢性疾病，主要是表现为骨松质，骨小梁变细，断裂或者数目的减少，骨皮质多孔，骨质结构紊乱，早期的时候表现一些微细的骨折，造成骨痛。到了晚期由于轻微的外伤都会造成骨折。患者出现骨质疏松，一般与患者钙量的摄入不足，以及一些不良的嗜好相关，比如患者长时间饮酒都会造成骨质疏松，有的患者喝咖啡也会造成骨质疏松。因为咖啡因可以抑制12羟化酶的活性，降低肠道对钙的吸收，降低骨质对钙盐的亲和力，从而抑制骨质对钙盐的摄取，从而出现骨质疏松。患者出现了骨质疏松要及时的戒掉喝咖啡的习惯。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-09 1749次

• 咖啡导致骨质疏松
  过多的咖啡是能够导致骨质疏松的，只要不过量饮用咖啡，一般来说对于骨密度是不会有太大的影响的，因为骨质疏松的发病与个体因素，饮食习惯，生活习惯等多种因素都有关系，但是对于年纪较大的老人，以及骨密度已经不足的人群来说，建议还是不要喝咖啡或者少喝咖啡为好。在国外临床上对于喝咖啡和骨密度有何关系，做了大量的研究，但是结论却并不统一，咖啡中的咖啡因确实有力量作用，也会增加尿液中钙质的排泄以及促进小肠中钙质的分泌，作用是和咖啡因的摄取量成正比的，但如果只是一天一杯，同时饮食结构又比较合理，营养状况也比较好，注意从别的食物中补充钙质，晒太阳和运动都比较充足，可以认为对骨密度的影响是不大的，但如果一天喝上三四杯咖啡，还是对骨密度有非常大的影响。如果担心喝咖啡的习惯会影响自己的骨密度，可以在日常生活当中多摄入一些奶制品，豆类或者钙片，多晒太阳，做适当的力量练习运动，都是可以帮助自己增强自己的骨密度。
  语音时长 01:57”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-26 7778次

• 咖啡会导致骨质疏松吗
  由于咖啡中含有咖啡因，咖啡因这一类物质可以促进我们的人体钙质从小便中流失，我们喝得越多，那么钙质流失的越多，从而很有可能会引起骨质疏松，所以我们一定要避免大量的摄入含有咖啡因的物质，比如说咖啡，少量喝还是可以的。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-08 2503次

• 喝咖啡能导致骨质疏松吗
  咖啡如果喝得过多的话，也容易导致骨质疏松的。这种情况下要积极的避免过度的饮用咖啡。平时要多吃一些优质蛋白质饮食，包括鸡蛋、鱼肉、牛肉、羊肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、海鲜，还要多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1701次

• 咖啡导致骨质疏松
  过多的咖啡是能够导致骨质疏松的，只要不过量饮用咖啡，一般来说对于骨密度是不会有太大的影响的，因为骨质疏松的发病与个体因素，饮食习惯，生活习惯等多种因素都有关系，但是对于年纪较大的老人，以及骨密度已经不足的人群来说，建议还是不要喝咖啡或者少喝咖啡为好。在国外临床上对于喝咖啡和骨密度有何关系，做了大量的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 373次

• 喝咖啡会导致骨质疏松
  如果是大量的饮用咖啡，有可能会在一定程度上导致钙质的流失。从而诱发和加重骨质疏松的出现，但是也是完全有方法来解决这个问题的。咖啡中的咖啡因可以通过利尿的作用加速钙的排泄，还有促进小肠中钙质的分泌，而钙的流失量是和咖啡因的摄取量是成正比的。所以为了弥补这一个情况呢。一、让患者每天将咖啡因的数量控制在一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 535次