经期可以吃石榴吗

女, 31岁

2018-11-20 1835次

病情描述:

经期可以吃石榴吗

医生回答

病情分析:

在经期可以适当吃石榴的,石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需要的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,所以女性在月经期可以适当吃石榴,可以提高人的抵抗力和免疫力,而且吃石榴还可以补充体内的一些水分,对皮肤的滋润是很有帮助的。

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