产妇可以吃鱼吗

女, 33岁

2019-01-10 3036次

病情描述:

产妇可以吃鱼吗

医生回答

病情分析:

产妇是可以吃鱼的。鱼营养价值极高,产妇食用不仅能补充身体所需的能量和微量元素,还能有效预防产后抑郁症。鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素D、钾、钙、锌等矿物元素,这些都是人体需要的物质,所以产妇可以多吃点鱼。

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