问脚踝的筋扭伤了怎么办

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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2443次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 37990次

• 脚踝扭伤了怎么办
  如果脚踝扭伤：1、冰敷，冰敷可以降低体温，促进毛细血管的收缩，从而起到减少出血，减少渗出，消肿止痛的作用。2、有条件的可以使用弹力绷带包扎或者是使用其他的绷带包扎，绷带的包扎可以进一步压迫止血，从而起到减轻肿胀的效果。3、可以抬高患肢，抬高患肢可以在坐位的时候在前面加一个凳子或者是躺着的时候在脚踝下面垫一个枕头，这种抬高患肢都可以促进血液还有淋巴的回流，从而减轻肿胀。4、可以配合止痛药，可以起到很好的止痛效果。如果是脚踝扭伤疼痛急性期过去的时候，可以佩戴护踝，适当的限制活动，避免脚踝的反复损伤。如果脚踝扭伤之后疼痛肿胀持续加重，无法行走，就完善X光或者CT检查，排除有没有骨折的问题发生。
  语音时长 01:43”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-04-26 5823次

• 筋扭伤了怎么办
  如果病人出现了韧带关节囊部位的牵拉损伤，首先要行损伤部位的制动，以免导致活动牵拉损伤的组织，引起损伤组织的加重，导致疼痛和肿胀加重的情况。并且在损伤早期24小时以内一定要行冷敷的治疗，一是可以缓解疼痛，二就是避免牵拉损伤以后局部组织的肿胀加重的情况，并且要及时的就诊，看扭伤组织损伤的程度。如果只是导致单纯的筋牵拉的损伤，没有出现撕裂断裂的情况，这种情况可以考虑行制动2周。并且24小时以后配合活血化瘀药物治疗，来促进组织的恢复，一般2周以后损伤的组织就会逐渐的恢复，就可以逐渐的活动。如果通过检查以后出现了扭伤组织断裂撕裂的情况，这种情况最好行手术的修复，以免后期遗留后遗症，并且修复以后一定要行制动4周，才可以逐渐的下地活动。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 5714次

• 脚踝扭伤了怎么办
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行石膏固定5到6周的时间。如果保守治疗的话，说明损伤程度不是很严重，但是这种情况下还要积极的进行石膏固定3到4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1402次

• 胳膊扭伤了筋怎么办
  胳膊扭伤了筋，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。大部分情况下积极的进行保守治疗，就能得到很好的恢复。可以积极的进行患肢悬吊或者石膏固定3-4周的时间。不能推拿按摩，口服消炎镇痛药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 3801次

• 手腕筋扭伤了怎么办
  对于手腕筋扭伤以后的病人，要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，必须要严格的注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件，过度的进行运动就会使得损伤加重，并且不利于损伤修复，最好戴个护腕保护一下局部。二，千万不可以受凉，伤后48小时以后需要局部积极的进行烫洗，通常可以热水中放花椒和盐进行烫洗，1天2次
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 582次

• 脚踝扭伤了肿了怎么办
  脚踝扭伤了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、一般治疗：如果在运动过程中姿势不当导致脚踝扭伤，可能会造成肌肉、韧带、肌腱等软组织受损，可能会引起疼痛、肿胀等症状。建议患者将患肢抬高，这样能够促进局部的血液循环，有利于减轻症状。2、物理治疗：在早期可以用冰袋进行冷敷，能够降低局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次