问孕妇可以吃梅吗
病情描述:
孕妇可以吃梅吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃梅,梅子含有多种氨基酸,比如柠檬酸、苹果酸等,能够增进孕妇的食欲,改善口味,具有开胃消食的作用。但是梅只能当做零食,偶尔食用,不能当做主食经常食用。
意见建议:
孕期应以清淡、易消化饮食为主,偶尔吃零食可以改善口味,但是不宜多吃。保证营养均衡、饮食多样化。保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的运动,定期到医院进行产检。
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