经期喝了普洱茶怎么办

女, 26岁

2019-06-01 2057次

病情描述:

经期喝了普洱茶怎么办

医生回答

病情分析:

经期喝普洱茶是可以的,只要不是浓茶,对月经没有太大的影响,喝浓茶会刺激神经,导致情绪不稳定,影响睡眠,建议多喝温水,多排尿,促进新陈代谢。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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