问经期喝了普洱茶怎么办
病情描述:
经期喝了普洱茶怎么办
答医生回答
病情分析:
经期喝普洱茶是可以的,只要不是浓茶,对月经没有太大的影响,喝浓茶会刺激神经,导致情绪不稳定,影响睡眠,建议多喝温水,多排尿,促进新陈代谢。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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