问拆石膏之后胳膊如何锻炼
病情描述:
拆石膏之后胳膊如何锻炼
答医生回答
病情分析:
在胳膊拆掉石膏之后,可以适当的进行一些康复锻炼,比如可以抬起胳膊进行圆周旋转的方式,也可以将手臂弯曲,然后再次展开多次练习。适当的进行康复锻炼,主要是为了防止胳膊骨折处的肌肉产生功能性的退化,也是为了促进骨骼加速愈合,防止愈合后的骨骼出现畸形。
意见建议:
建议患者在进行康复锻炼时,一定要养成循序渐进的方式,逐步增加运动量,不可以过于剧烈运动。需要长时间的坚持,才会看到效果。
病情分析:
可以进行关节的屈伸或旋转。骨折后由于长期的石膏固定和静养休息,肌腱和软组织有可能出现黏连情况,导致关节僵硬。所以可以循序渐进的进行一些关节的活动训练。可以先从手部的弯曲开始到适当的负重练习。
意见建议:
在骨折康复期患者应注意自己的休息,不要过早的进行大幅度的运动和负重锻炼。平时患者应注意自己的饮食健康,多吃一些瓜果蔬菜和鱼汤,骨头汤等,这些有利于加快骨折的愈合。
为你推荐
-
脚骨折打石膏多久能拆脚部的骨折,要根据骨折的严重程度,来选择具体的治疗手段。有的骨折没有明显的错位,没有达到手术治疗的标准,完全可以进行石膏外固定治疗。如果骨折移位明显,或者说粉碎的骨折,就要选择行手术治疗,手术后辅助石膏外固定。不管是保守治疗,还是手术治疗后的石膏托,一般石膏固定的时间,是在一个月左右,不要固定太长时间。时间到了,一个月就要去医院,拍片复查,来确定是否拆除石膏。01:01
-
手外伤术后拆石膏有点肿正常吗手外伤术后拆除石膏,手有点肿,是属于正常的。因为手外伤术后用石膏固定,第一,石膏捆绑可以影响本身的上肢的血液循环,使静脉回流受阻,可以导致末梢的肿胀。第二,石膏固定后,患肢的活动会减少,因此血流的速度会减少,同样也会引起血液在远端的瘀滞。以上两点就可以导致石膏固定后远端的肿胀,所以刚开始拆石膏的时候,肯定是会有点肿的。01:15
-
脚趾骨折拆石膏后如何锻炼之所以能拆石膏,就说明脚趾骨折的地方已经有骨痂生长,相对来说比较稳定,就可以积极的进行锻炼锻炼。锻炼最主要还是通过锻炼来恢复正常关节活动度,恢复病人的肌肉力量就可以。锻炼的方法,建议烫洗以后,接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复。一般烫洗的时候,可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显,最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会儿不能怕痛。要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢复。再就是对于肌肉力量的训练,可以进行伸腿,勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉或者是抬腿锻炼,就可以恢复病人肌肉的力量。语音时长 1:20”
-
胳膊骨折石膏多久能拆对于上肢非负重肢体的骨折,我们建议石膏固定至少三到六个月,并且行x线检查已明确骨折愈合的情况,比如骨折端骨折线模糊并且有连续性骨痂通过骨折线,这个时候在骨折后三个月便可以拆除石膏,行骨折邻近关节的功能练习,但是建议在夜间睡觉的时候仍佩戴石膏。在六个月的时候骨折愈合的情况进一步好转,这个时候可以拆除石膏。以上情况是对于一些骨折比较复杂或者是局部骨折愈合情况相对良好的骨折而言的。如果对于轻微骨折以及裂缝的一些骨折,一般在石膏固定后一个半月到三个月期间也是可以拆除石膏或者是白天行关节功能练习,晚上继续佩戴石膏,这样可以避免意外,再次发生骨折的可能。语音时长 2:02”
-
胳膊骨折多久拆石膏病情分析:胳膊骨折之后一般来讲,需要6~8周的时间就可以把石膏拆除了,但是具体拆除石膏的时间需要看骨折恢复的情况,一般6~8周之后可以拍片子复查,如果愈合比较好的话就可以拆除了,基本上都在这个时间左右,但是如果损伤程度比较严重的话,需要延长时间。意见建议:骨折之后不管是保守治疗还是手术治疗,都要进行石膏固定,在此期间要防止石膏固定一些并发症,比如静脉血栓形成,比如局部压疮形成。
-
脚趾骨折拆石膏后如何锻炼脚趾骨折之后需要积极的完善检查,不管是保守治疗还是手术治疗,都需要进行石膏固定6到8周的时间。拿掉石膏之后,需要在拐杖的辅助下逐渐的站立行走,逐渐的增加行走的时间以及身体负重的力量。可以使用活血的热敷烫洗之后进行,先被动后主动。
-
脚趾骨折拆石膏后如何锻炼之所以能拆石膏,就说明脚趾骨折的地方已经有骨痂生长,相对来说比较稳定,就可以积极的进行锻炼锻炼。锻炼最主要还是通过锻炼来恢复正常关节活动度,恢复病人的肌肉力量就可以。锻炼的方法,建议烫洗以后,接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复。一般烫洗的时候,可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两
-
胳膊骨折多久拆石膏板一般胳膊骨折以后,拆石膏板是需要进行休息三个月的,超过三个月可以进行拆石膏板。但是建议患者应该定期的前往医院,做一个复查,明确自己的病情程度,来确定自己什么时候拆石膏板最为合适。患者骨折以后,可以进行局部的按摩,针灸,促进血液循环,促进疾病的恢复,可以配合服用一些活血化瘀,舒经通络的药物。平时生活中