运动过量会影响痛经吗

女, 31岁

2020-08-04 2171次

病情描述:

运动过量会影响痛经吗

医生回答

病情分析:

运动过量会影响痛经。特别是在经期,剧烈运动会造成痛经或痛经加重。由于在经期盆腔会充血,过量运动会导致盆腔充血的症状加重,使经血流量过多,导致痛经症状加重。

意见建议:

要预防痛经要注意,在月经期避免剧烈运动以及禁食冰冷食物、洗冷水澡、受冰冷刺激。平时要适当体育锻炼,增强体质。要避免不洁的性生活,注意避孕。经期要保证充足的睡眠,心情舒畅。

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