红枣泡水喝有什么好处

男, 52岁

2020-07-30 2622次

病情描述:

红枣泡水喝有什么好处

医生回答

病情分析:

能够起到健脾益气、补血安神的好处。红枣在日常生活中比较常见,既是一种干果,又是一种中药材,可以泡水喝代茶饮。红枣中含有丰富的铁维生素以及矿物质等多种营养物质,适量的喝红枣水能够起到健脾益气、补血安神的作用。

意见建议:

喝大枣水虽然好处多,但是也一定要适量,如果超量进食对身体也会产生伤害,比如湿气重的人,如果过量的饮用大枣水,会出现眼睛或脚部浮肿的现象。

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