枸杞和红枣泡水喝有什么好处

医生主讲实录

枸杞和红枣泡水喝有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、补气养血、养血安神的好处,可以改善头晕耳鸣、视力减退、腰膝酸软、虚劳咳嗽、失眠、心悸、盗汗等症状。

熬夜的人喝枸杞和红枣水也会有好气色,能使皮肤白嫩有光泽,枸杞可滋补肝肾、明目、润肺止咳,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳,还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子和红枣虽然都有很好的滋补作用,但也不是所有人都适合服用。

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