寒性体质的人能喝薏米汤吗?

男, 68岁

2020-07-09 1944次

病情描述:

寒性体质的人能喝薏米汤吗?

医生回答

病情分析:

寒性体质的人不适合喝薏米汤。薏米为中药薏苡仁,性味偏寒,具有健脾化湿的功效。寒性体质的人服用后,容易导致中焦虚寒,如脘腹部冷痛、或大便次数增多、怕冷等症状。

意见建议:

建议寒性体质的人多吃温热性食物,如红豆小米粥、银耳莲子羹、桂圆干等食物。平时要禁食辛辣寒凉性食物,最好多元化饮食,配合适当体育活动,保证心情舒畅,睡眠充足。

病情分析:

薏米具有利水消肿,健脾,祛湿清热等功效,它可以作为美容产品,使皮肤保持光泽细腻,改善皮肤粗糙的情况,生活中多吃一些薏米是很好的,并且对于除湿气也是比较好的效果。寒性体质的人在食用薏米时注意用量不要过大。

意见建议:

寒性体质的人平时多吃一些温性或较为热性的食物,比如说,生姜可以作为调味品,姜具有散寒发汗的作用,平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物,要注意保持良好的心态,适当参加体育锻炼,提高免疫力。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测