问如何保证抑郁症患者的睡眠质量

为你推荐

• 抑郁症睡眠障碍的治疗

  抑郁症，往往伴随着睡眠、睡眠障碍的问题，当然有的只是单纯的抑郁。睡眠障碍主要表现为入睡困难，十点该睡觉了，但是躺床上反复翻来倒去睡不着，即使睡着了但是容易惊醒，半夜总是醒。本来以前是一觉睡到大天亮，后来一晚上醒个三四次，总是去上厕所，睡眠中间会易醒。还有就是对外界的声音的敏感，好像别人外界有一点声音，或者说配偶可能会打呼噜，他就睡不着。另外还有就是可能会早醒，本来以前睡到六点就醒，但现在四点就醒，醒了以后就再也睡不着了，所以这是表现出睡眠的障碍。这种睡眠障碍的治疗就根据不同的睡眠障碍，也有不同的一些治疗方法，比如药物治疗。对于入睡困难的，可能就需要加用一些，在抗抑郁剂的治疗基础上，要加用导眠的药物，比如短效的像佐匹克隆，对容易惊醒的，或者早醒的，要加一点稍微中效的，比如劳拉西泮、舒乐安定等等。这些镇静催眠药，来帮助他改善睡眠的质量，现在还有一种新型的抗抑郁剂，叫阿戈美拉汀，药物叫褪黑素受体激动剂。因为我们都知道，很多睡眠障碍的人会吃松果体素、褪黑素。褪黑素，其实就调节人的睡眠节律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受体激动剂，是通过调节睡眠节律，来去改善抑郁的。如果有的抑郁症病人，睡眠障碍的问题比较突出，或者是早期在抑郁症出现之前，表现睡眠障碍的问题，我们可以用比较新的阿戈美拉汀来治疗，这样可能会取得更好的一些效果。

  

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  崔界峰 副主任医师北京回龙观医院

  2019-07-22 7432次

• 抑郁症患者说话特点

  抑郁症的病人的特点跟焦虑症的病人，是可能完全表现不同样的特点。焦虑症的病人他在就医的时候，往往他会主动的交流，或者是他会讲各种身体的不适。往往焦虑症的病人来就医的时候，他可能会带来很多很多的检查结果，比如拍肺部CT，他怀疑自己肺里有问题，他可能会拿着七张、八张的肺部CT，而且短时间内拍的肺部CT，来给你看。那么这种病人一到你面前，如果是你判断他是没有问题的，没有什么严重的疾病，那你可能就考虑他是个焦虑的病人。而抑郁症的病人，他的表现正好相反。抑郁症的病人，往往他不太善于进行交流，坐在你的诊室面前以后，他讲话的语调语速也比较慢，对你回答的问题也是比较低调，或者是回答的问题，有的时候是所问非所答。还有一个就是负面的情绪很厉害，比如有些病人在交流过程当中，可能就会出现哭泣的现象。或者是他会抱怨自己，已经到了生活当中的绝境了，他认为自己走投无路了。或者是他认为自己没有生存的信心了，甚至有自杀这种倾向。那么这些负面的情绪，就会让你感觉到这个人的这种情绪的，这种负面的问题非常的强烈。你可能就会考虑到，这个病人可能是存在着抑郁的问题。当然对抑郁病人的一些具体的进行诊断来讲，还是我们有专门的一些诊断的标准，符合这个诊断标准，或者通过抑郁的量表来进行评估，才能最后来确定这个病人的病情和他的程度，以及他的类型。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 26993次

• 抑郁症患者的睡眠的特点
  抑郁症患者往往存在睡眠障碍，多数表现是早醒性的失眠，睡眠表现比较表浅，而且很不稳定，容易惊醒，醒了以后也不觉得解乏，出现疲劳感，以早晨最重，下午逐渐好转，每天早晨起来总是感觉一天不知道怎么去度过，度日如年，不知道做什么。抑郁发作期，他的睡眠总量或者是第四期的慢波睡眠量，快速眼动像睡眠量都减少，各个期的睡眠之间这种的转换比较频繁，快速眼动像睡眠的潜伏期也缩短。随着这种患者年龄增加，后边一样，睡眠障碍会变得越来越得重。主诉是以这种早醒了一会儿很难再入睡为表现，患者经常在这个半夜凌晨两三点醒来，想法比较多，感情纠葛的这种悲伤的境界而不能自拔。失眠的这种严重程度和抑郁的研究程度有相关性，当病情严重的时候睡眠很短，但是白天的没有困意，或者是只是感到有点疲乏、失落，这就是因为他警觉水平比较高，使白天入睡也是比较困难的。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 8821次

• 怎样保证孩子高质量的睡眠？
  怎样让孩子有高质量的睡眠一般如果是把孩子放在大床上睡觉，孩子就会到处滚，很难保证安稳的睡眠，所以我们应该把孩子放在小床上。适当的空间限制会使孩子保持高质量的睡眠。对于睡眠的质量，家长更应该关注的是孩子是否能安稳睡觉，而不是睡眠姿势是否合适，当然孩子的睡眠姿势也很重要，每个孩子都有自己喜欢的睡眠姿势，无论仰卧、侧卧、俯卧，只要孩子喜欢都没有问题，不能要求所有的孩子睡眠姿势都是平卧，千万不要按自己的想法不断调整孩子的睡眠姿势，致使孩子的睡眠质量造成影响。
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  林丽 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-01 2210次

• 抑郁症患者如何自救
  病情分析：诊断明确的抑郁症患者，应该多和周围亲戚朋友沟通，自己生活应该有规律，坚持在医生的嘱咐下用药治疗，适当的运动；有条件定期做心理疏导，心理治疗。意见建议：症状比较轻的抑郁症患者，通过自我调整症状也能够缓解；中度和重度的抑郁症，根据患者治疗的喜好，可以选择心理治疗以及抗抑郁药治疗；如果消极自杀现象比较明显的患者，需要强制住院治疗，治疗的方法选择物理治疗、联合抗抑郁药治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2024-01-14 25201次

• 如何对待抑郁症患者
  病情分析：因为患者得了抑郁症常常受消极情绪的影响而变得容易悲观，不愿互动，不愿与人交往，所以对待抑郁症的患者首先应该有耐心理解患者的症状，其次在生活上应该多给予其帮助。意见建议：建议如果家里人有抑郁症的话，一方面要多给予心理支持，另一方面要积极督促患者接受系统的治疗，一般可以到精神卫生中心或者是大型综合性医院的精神科或者是心理科治疗。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-07-04 1601次

• 如何对待抑郁症患者
  对待轻度的抑郁症患者，可以尝试着多跟他们沟通和交流，陪伴，理解和支持。可以带着轻度抑郁症的患者去参加娱乐活动，比如说唱歌，跳舞，旅游，还有体育锻炼等。另外也可以让患者试着去表达自己的负性情绪，宣泄不良的情绪等。对于中到重度的抑郁症患者，往往沟通交流会比较的困难。而且患者他们比较容易自责甚至是自罪，害
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 898次

• 如何处理抑郁症的睡眠障碍
  抑郁症的睡眠障碍是很常见的，主要是失眠，少数人是多睡。典型的失眠是早醒，也有人睡眠困难、眠浅或多梦。治疗过程中，一般随着抑郁症状的病情好转，失眠症状也会逐渐消失。所以抑郁症的睡眠障碍首先是整体性的，要从治疗抑郁症开始。抗抑郁剂是治疗抑郁症的主要药物，抗抑郁剂有属于镇静性的，也有属于激活性的。对于失眠
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 54次