为什么基础代谢率会偏低

女, 55岁

2020-07-14 3489次

病情描述:

为什么基础代谢率会偏低

医生回答

病情分析:

基础代谢率偏低,很有可能是是由于肥胖所导致的,跟年龄也有一定的关联,像老年人基础代谢就会变慢,或者是天气寒冷时也会出现基础代谢变慢的情况。

意见建议:

基础代谢率变慢的患者可以适当的进行一些运动,比如散步,打太极拳,跳广场舞。还要注意饮食的调理,要荤素搭配,吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。要避免吃油炸类的食物。

病情分析:

基础代谢率是指在清醒安静的状态下,不受肌肉活动。环境温度,食物以及精神紧张等影响时的能量代谢率。可能跟个体差异,还有就是甲状腺功能减退有关系,可以进行甲状腺的检查。如果是甲状腺的问题导致的,需要口服左甲状腺片进行治疗,如果是个人体质贫血引起的症状,需要口服补气血的药物进行调理,比如阿胶口服液。

意见建议:

积极的治疗甲状腺方面的疾病,调整好个人的生活作息和饮食习惯,要多吃富含优质蛋白和维生素的食物,比如豆制品,奶制品,鸡肉,鱼,排骨,草莓,香蕉,樱桃。

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