问吃什么能预防感冒
病情描述:
吃什么能预防感冒
答医生回答
病情分析:
想要预防感冒,首先应该要注意加强饮食营养,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如说肉,蛋,奶,苹果,柚子,橙子等。另外,也可以服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来增强体质,预防感冒。
意见建议:
平时还应该要注意多喝水,适当的进行户外活动,锻炼身体。晚上不要熬夜,保证睡眠充足,在睡觉的时候,机体可以促进身体的自我修复。
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